Con thấp bé, nhẹ cân vì mẹ chủ quan

Rất nhiều bà mẹ đưa con đến gặp chuyên gia để được tư vấn về dinh dưỡng. Trong số đó, không hiếm những vị có con khỏe mạnh, không ốm đau nhưng lại thấp bé, nhẹ cân. Hỏi ra mới biết lý do thực sự gây ra tình trạng này. Chẳng hạn, có một vị phụ huynh buồn rầu kể: “Lúc mới sinh, cháu rất bụ bẫm. Đến tháng thứ 6 thì mẹ phải đi làm nên để ở nhà cho bà nội trông. Đến một tuổi mới đưa bé đi nhà trẻ. Nên chỉ có buổi tối mẹ mới có thời gian chăm con. Rồi bé cứ ăn ít dần, mỗi bữa chỉ ăn vài muỗng cháo. Mỗi lần cho bé ăn là hai mẹ con “vật lộn” với nhau nên dần dần cũng nản và cháu muốn ăn bao nhiêu thì ăn”.

Nên bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản giúp bé phát triển chiều cao, trí thông minh

Mẹ của bé cho rằng bé ăn ít nhưng không đau ốm là được. Đó thật sự là một quan niệm sai lầm dẫn đến tình trạng gầy gò, thấp bé của trẻ. Với những trường hợp này, bé cần phải bổ sung gấp những dưỡng chất bị thiếu hụt vì nếu kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ, phải làm sao?

Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản cho trẻ: nhóm tinh bột (gạo, mì, khoai, bắp) chiếm 55% nhu cầu năng lượng, nhóm đạm (thịt, cá, trứng, sữa, cua, tôm…) chiếm 15%, nhóm chất béo (dầu ăn, mỡ, mè, đậu phộng…) chiếm 30%, nhóm vitamin và khoáng chất có từ rau, củ, quả được bổ sung qua bữa chính và phụ hằng ngày. Đây chính là những dưỡng chất thiết yếu để bé phát triển chiều cao, cân nặng, trí thông minh và tăng cường sức đề kháng.

Với trẻ biếng ăn, cũng cần phải có cách giúp bé hứng thú khi ăn uống

Để đối phó với chứng biếng ăn của trẻ, các bậc phụ huynh cần kiên nhẫn và phải biết cách để giúp trẻ ăn ngon miệng. Không được chủ quan cho rằng bé khỏe, ăn ít cũng không sao và cũng không nên ép bé ăn. Bạn nên “dụ dỗ” bé ăn bằng những món ăn hấp dẫn, thay đổi món ăn hằng ngày, trang trí bắt mắt. Nếu bé vẫn không chịu ăn thì cần phải đi khám để biết nguyên nhân khắc phục. Đồng thời có thể kích thích bé ăn ngon bằng cách dùng các sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng có chứa những thành phần rất tốt cho sự phát triển của bé như L-lysin, vitamin nhóm B, DHA, can-xi, chất xơ…