Bị rong kinh kéo dài, ăn gì để bồi bổ cơ thể?
Sức khỏe 10:26 22/10/2024Việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B6, vitamin C, magie và Omega-3 khi bị rong kinh không chỉ giúp giảm tình trạng mất máu, mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
Bổ sung chất khoáng vi lượng 'ánh sáng của cuộc sống' cách nào cho cơ thể khỏe mạnh?
Sức khỏe 09:33 12/08/2024Chất khoáng vi lượng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại là thành phần không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng việc duy trì sức khỏe, nếu thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Ăn kiêng thế nào để khỏe mạnh?
Sức khỏe 10:27 05/08/2024Dinh dưỡng và bệnh tật có một mối liên quan. Người bệnh phải có chế độ ăn kiêng phù hợp để hạn chế những tác dụng không mong muốn và nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
Bổ sung coban chống chán ăn, thiếu máu, chữa đau đầu...
Sức khỏe 15:25 26/07/2024Coban có tác dụng chống thiếu máu, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, chữa đau đầu, giúp trẻ em phát triển... Thiếu coban sẽ gây thiếu máu, bị bệnh đường tiêu hóa, cơ thể thiếu khả năng hấp thu B1.
Đào tạo thể chất, xây dựng môi trường rèn luyện sức khỏe cho sinh viên
Cần biết 08:36 15/07/2024Đó là một trong hai mục tiêu của Đề án Giáo dục kỹ năng và thể chất giai đoạn 2024-2028 của Trường ĐH Bách khoa (ĐHQG TP.HCM) nhằm xây dựng hình ảnh sinh viên Bách khoa giỏi chuyên môn, thạo ngoại ngữ, vững vàng các kỹ năng và khỏe mạnh về thể chất.
Luyện tập huyệt cao hoang có thể cứu cả tính mạng
Sức khỏe 07:25 30/06/2024Huyệt cao hoang theo danh y Tôn Tư Mạc là huyệt có tác dụng quan trọng, có thể cứu được tính mạng của những người đang thập tử nhất sinh và chữa được nhiều bệnh lý.
30% người Việt thiếu kẽm: Cần bồi bổ thức ăn nào để giúp khỏe mạnh và trường thọ?
Sức khỏe 08:37 21/06/2024Đa số chúng ta bị thiếu kẽm và điều đó gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Chỉ cần bổ sung kẽm bằng thực phẩm hằng ngày sẽ giúp cơ thể có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế viêm, chống stress, loại bỏ chất độc hại...
Vì sao nắng nóng không nên dùng nhiều đồ lạnh, mát?
Sức khỏe 11:48 20/06/2024Thời tiết nắng nóng dương khí vượng thịnh bên ngoài nhưng khí âm (lạnh) lại tiềm ẩn bên trong cơ thể, nếu ăn nhiều đồ mát lạnh sẽ sinh nhiều bệnh tật. Vậy ăn ra sao để cơ thể khỏe mạnh, phòng chống nắng nóng?
Cách thải độc phủ tạng bằng thực phẩm và giấc ngủ hằng ngày cho cơ thể khỏe mạnh
Sức khỏe 07:36 27/05/2024Để có sức khỏe tốt, có thể duy trì liệu trình bảo dưỡng sức khỏe của 5 cơ quan quan trọng nhất trong nội tạng theo "lịch" của ngũ tạng. Thải độc có thể chỉ bằng thực phẩm và giấc ngủ.
Luyện thở cũng có thể dưỡng sinh thanh lọc cơ thể, đẩy lùi bệnh tật
Sức khỏe 07:53 27/03/2024Phép luyện khí dưỡng sinh của y học cổ truyền thì động tác thở cũng là cách để thanh lọc cơ thể, khỏe lục phủ ngũ tạng và đẩy lùi các bệnh lý ở đường hô hấp.
