Tag: chứng ruột kích thích

Ăn uống thế nào để phòng ngừa hội chứng ruột kích thích?

Hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Trong đó chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và kiểm soát triệu chứng của hội chứng này.

Ăn nguyên bản, không phải lúc nào cũng tốt!

Dạo này, đi đâu cũng nghe thiên hạ ăn Eat Clean (EC). Eat Clean nôm na là ăn sạch, ăn nguyên bản, nhưng sâu xa chính là “dùng thực phẩm ở dạng nguyên thủy nhất”!