- BS Nguyễn Đình Sang (Chuyên khoa BS gia đình, TT Y tế quận I): Nghiến răng là một chứng thường hay gặp ở mọi lứa tuổi. Thông thường chứng nghiến răng gặp trong lúc ngủ nhưng có những trường hợp người ta cũng gặp chứng nghiến răng ở người đang thức mà bản thân người bệnh cũng không hay biết mình nghiến răng.

Thường thường chứng nghiến răng là do nguyên nhân tâm lý, do bị stress trong cuộc sống hoặc do sự mất cân đối của hàm răng.

Do đó, bạn nên khám răng hàm mặt để xem hàm răng có khuyết điểm gì không? Bạn nên sinh hoạt, làm việc có điều độ, tránh những stress trong cuộc sống, nên sống lạc quan, yêu đời. Nếu có gì buồn bực, căng thẳng nên thư giãn, nghỉ ngơi, chơi thể thao, đi du lịch, tập yoga…