Florent Poilane đứng giám sát em Nghĩa (12 tuổi, ở Tân Bình) bài tập thả dốc 30 độ - Ảnh: T.T.D

Florent tập cho các bạn mới chơi môn xe đạp địa hình (Mountain bike - MTB) những bài tập đơn giản đầu tiên để làm quen với kỹ thuật chạy như: cách thắng khi xuống dốc, các kiểu đạp kéo-nâng-đẩy, tập bốc đầu, bốc đuôi, trượt dốc, leo dốc, bay qua dốc… tại khu đất trống ở phường Long Bình, Q.9.

Sau những cú té, những lần cố hết sức để hoàn thành được những con dốc cao hơn 45 độ, bạn Nguyên ở quận 7 cho biết: “Tôi cảm thấy mình vững tin hơn sau mỗi lần vượt qua được một thử thách trong sự sợ hãi“.

MTB chia làm vài loại xe cơ bản: Cross country (xe băng đồng), Hard tail (đuôi cứng), All Mountain và Freeride - DH. Ở Việt Nam chủ yếu là xe Cross country, Hard tail (chỉ có giảm xóc trước) và All Mountain (có giảm xóc trước và sau).

Loại Freeride - DH là xe đổ đèo ít người dùng vì rất khó điều khiển mà giá lại cao (khoảng 170 triệu đồng).

Khi tham gia chơi xe đạp địa hình, ngoài xe đạp (giá từ 4 - 30 triệu đồng tùy loại), người chơi sắm thêm các phụ kiện đi kèm như găng tay, mũ bảo hiểm, bảo vệ đầu gối, khuỷu tay, giày, quần áo…

Vào mỗi cuối tuần khi rảnh rỗi, các bạn yêu thích môn MTB khu vực TP.HCM thường hay tập ở công viên Gia Định, hồ Đá (Bình Dương), đền Hùng (Q9), Nhơn Trạch, Nam Cát Tiên (Đồng Nai)...

Ngoài đạp xe, người chơi MTB cần có kỹ năng sửa chữa một số hỏng hóc trên đường - Ảnh: T.T.D

Bài tập đầu tiên không cần kỹ thuật, chỉ cần có sức khiêng xe lên dốc - Ảnh: T.T.D

Trong lần đầu đối diện với con dốc 45 độ, một tay MTB đã không thành công - Ảnh: T.T.D

Florent Poilane trên chiếc xe đạp xanh - Ảnh: T.T.D

Một bạn trẻ trượt ngã khi cố đạp lên một dốc cao hơn 45 độ - Ảnh: T.T.D

Bài tập chạy dọc đoạn đường bùn - Ảnh: T.T.D