Tag: chạy bộ mùa đông

Chạy bộ mùa lạnh cần chú ý những gì?

Nhiều người lo ngại sức khỏe bị ảnh hưởng khi chạy bộ vào mùa lạnh. Nhưng bạn vẫn có thể tập luyện an toàn nếu đảm bảo một số nguyên tắc.