Tag: chất bột đường

Đái tháo đường, ăn phòng bệnh có cần kiêng đường và cơm?

Sức khỏe 08:23 26/06/2023

Cơ thể và não bộ rất cần chất đường và tinh bột để hoạt động khỏe mạnh, việc kiêng ăn các chất này sẽ nguy hại tới sức khỏe.

Sự thật về miếng bánh chưng

Sức khỏe 09:08 23/01/2023

Nhiều người luôn băn khoăn, Tết không ăn cơm trắng, chỉ ăn chút bánh chưng, kiêng không ăn thịt trong bánh chưng mà vẫn tăng cân. Vì sao vậy?

Đừng nghĩ cỗ chay là ít chất dinh dưỡng

Biết để khỏe 17:05 28/11/2018

Chất đạm và chất béo trong mâm cỗ chay có nguồn gốc từ thực vật nên không chứa cholesterol, tốt cho những người bị rối loạn mỡ máu, những người mắc bệnh tim mạch,…

Kiêng ăn cơm, hại não bộ

Sức khỏe 12:30 29/05/2018

TTO - Nhiều người sợ béo, xem tinh bột như là kẻ thù. Họ ăn rất ít hoặc kiêng ăn tinh bột hoàn toàn. Bộ não cần đến một lượng lớn chất bột đường để hoạt động, nếu kiêng ăn cơm hoàn toàn, não bộ sẽ bị tổn hại.

Để có sức khỏe dẻo dai, trí não sắc bén cho kỳ thi

Biết để khỏe 11:23 14/04/2018

Không lạm dụng trà, cà phê để thức khuya học bài vì sẽ khiến hệ thần kinh bị kích thích thức tỉnh liên tục nhưng không đủ sáng suốt để ghi nhớ bài.

Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

Biết để khỏe 16:51 06/01/2018

Ngay từ khi tròn 6 tháng tuổi, trẻ cần ăn dặm và phải được ăn dặm đúng cách.

Sai lầm hay gặp khi nấu và cho con trẻ ăn dặm

Biết để khỏe 16:13 21/11/2017

Nhiều bà mẹ đầu tư rất nhiều thời gian và công sức vào bữa ăn cho trẻ mà bé vẫn không thích ăn và không tăng đủ cân.