Những căn bệnh liên quan đến hệ xương

Thiếu canxi cơ thể sẽ mệt mỏi, răng và xương mất chất khoáng; nghiêm trọng hơn ở trẻ em sẽ dẫn đến còi xương. Đặc biệt ở phụ nữ có thai, canxi còn giữ vai trò chủ đạo trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi. Thiếu canxi dẫn đến trẻ sinh ra chậm lớn, sức khỏe người mẹ suy nhược về sau.

Thiếu canxi còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh loãng xương có ảnh hưởng không chỉ với người già mà ngay cả trung niên, thậm chí thanh thiếu niên cũng có thể mắc phải.

Bổ sung canxi thế nào là đúng đắn?

Những người thiếu canxi cần phải có sự tư vấn từ bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống hợp lý. Canxi có trong các thực phẩm hằng ngày như: cua, tôm, sữa, cà rốt... Tuy vậy, cần phải cung cấp thêm vitamin D và protein vì các chất này có tác dụng hỗ trợ cơ thể dung nạp canxi tốt hơn.

Nước khoáng - nguồn cung cấp canxi tự nhiên

Sữa là nguồn cung cấp canxi rất dồi dào. Ngoài ra còn có nước khoáng tự nhiên, như nước khoáng đóng chai Vĩnh Hảo, là một sự lựa chọn đơn giản và hợp lý.

Được khai thác trực tiếp và đóng chai tại nguồn khoáng Vĩnh Hảo quý giá của tỉnh Bình Thuận, nước khoáng Vĩnh Hảo không qua quá trình xử lý hóa học nào mà vẫn giữ lại nguyên vẹn các khoáng chất hòa tan tự nhiên có lợi cho sức khỏe như kali, natri, magie… và một hàm lượng canxi thích hợp cho nhu cầu hằng ngày. Lượng canxi này dưới dạng ion nên dễ dàng cho cơ thể hấp thụ. Bên cạnh đó, trong nguồn nước khoáng Vĩnh Hảo còn chứa loại khoáng chất quý giá bicarbonate được cho là có tác dụng hỗ trợ bao tử chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào cơ thể tốt hơn.

Với sự tiện dụng của nước khoáng đóng chai, đặc biệt là loại được khai thác trực tiếp tại nguồn như Vĩnh Hảo, ta có thể sử dụng như một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cung cấp chất khoáng, cũng như bổ sung nhu cầu canxi mỗi ngày cho một hệ xương cứng chắc và một cơ thể khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm tại đây