Muốn tóc mọc nhanh và khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này
Sức khỏe 06:50 16/08/2025Biotin hay còn gọi là vitamin B7 là loại vitamin tan trong nước, thuộc nhóm vitamin B - nhóm chất dinh dưỡng chính cần thiết cho các chức năng trao đổi chất. Trong đó biotin có lợi cho tóc, giảm tình trạng rụng tóc.