Cấp độ 1: Nguy cơ rụng tócDấu hiệu: Tóc khô ráp, dễ gãy, chẻ ngọn và rụng dưới 60 sợi một ngày.Nguyên nhân: Do những tác động bên ngoài như dùng hóa chất khi uốn, duỗi, nhuộm làm cho tóc bị hư tổn hoặc sử dụng dầu gội đầu và dầu xả không phù hợp với da đầu…

Lời khuyên: Hạn chế những tác động ngoại quan ảnh hưởng tới tóc; tìm loại dầu gội ít chất tẩy, phù hợp với da đầu; uống nhiều nước mỗi ngày; tăng cường mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc,…

Cấp độ 2: Chứng rụng tóc tạm thờiDấu hiệu: Mỗi ngày rụng tóc từ 100-150 sợi, tóc bám vào lược, trên khăn lau sau khi gội đầu, chân tóc có những nốt trắng.Nguyên nhân: Thường là tình trạng stress, hấp thụ tiêu hóa không tốt, ăn uống thiếu chất gây ra bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt, thiếu protein.

Lời khuyên: Tăng cường thể chất, ăn uống khoa học, bổ sung biotin cho tóc thêm khỏe và dày.

Cấp độ 3: Rụng tóc nghiêm trọngDấu hiệu: Đây là giai đoạn trầm trọng nhất của chứng rụng tóc: đàn ông hầu như rụng tóc ở trước trán, hai bên thái dương và phía sau đầu; phụ nữ thường rụng tóc ở khắp đầu.Nguyên nhân: Do sự thay đổi trong các hormone giới tính. Ở người phụ nữ, chất dẫn xuất của testosterone thường là thủ phạm làm co rút các nang tóc và xuất hiện ở thời kỳ tiền mãn kinh khi nội tiết tố có sự xáo trộn. Với nam giới, bước vào độ tuổi 30, các nội tiết tố androgen (nội tiết tố nam) ở da đầu sẽ hoạt động khiến các nang tóc thu hẹp lại làm rụng tóc nhiều hơn.Lời khuyên: Nếu rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc đang dùng, cần xin bác sĩ đổi thuốc. Nhưng bệnh rụng tóc do di truyền và có tính vĩnh viễn nếu không được khắc phục bằng thuốc có thể dẫn đến hói đầu.