Tag: bài tập đơn giản

Mắc bệnh nan y nên không buồn tập thể dục?

TTO - ‘Nhà bao việc, đi lại suốt ngày cần gì tập’, ‘Khỏe như voi, đang yên đang lành sao phải đi tập thể dục’… Năm mới đến rồi, hãy loại bỏ khỏi đầu mình những quan niệm sai lầm về thể dục để có sức khỏe tốt nhất nào!

Những môn thể thao thích hợp cho người bị tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường, tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng khả năng hoạt động của insulin.

Phương pháp đi bộ để giảm cân đúng cách

Việc đi bộ được xem là bài tập đơn giản có tác dụng tốt cho sức khỏe và mang lại cho bạn vóc dáng đẹp.