Tag: ăn uống cân bằng

Giảm cân lành mạnh: 'Ngoại hình không quan trọng, sức khỏe mới quan trọng'

Có những người áp lực vì không thể giảm cân, cũng có những người bế tắc vì không thể tăng cân. Thay vì khiến điều ấy trở thành rào cản khiến bạn tự ti, cần học cách yêu thương, trân trọng cơ thể mình.

Bí quyết làm đẹp thông minh của quý cô thanh lịch nước Pháp

3 cách để thanh lịch như phụ nữ Pháp sau đây không gò ép các quý cô vào một khuôn khổ khắc nghiệt, phải chưng diện lộng lẫy hay kiêng khem cực đoan!

Tập cho trẻ cách ăn uống thông minh

Đừng ra lệnh cấm trẻ không được ăn món này hay món khác. Bạn càng cấm, các món ăn ấy càng trở nên hấp dẫn trong mắt trẻ.

6 lưu ý để táo bón không là nỗi ám ảnh của bé

TTO - Táo bón là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, là vấn đề “tế nhị” nhưng vô cùng quan trọng vì ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và phát triển của trẻ.

Chế độ ăn DASH để kiểm soát huyết áp

DASH là một chế độ ăn uống cân bằng và linh hoạt được xây dựng để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa tăng huyết áp.

Xem thêm