BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo Archives of Internal Medicine)
TT - Một chế độ ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ có nguồn gốc từ ngũ cốc nguyên hạt, có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, bệnh nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp. Đây là kết quả một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tập san Những thành tựu về nội khoa.
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH và Viện Nghiên cứu ung thư quốc gia (Rockville, Mỹ) đã phân tích dữ liệu gần 400.000 người về chế độ ăn trong vòng một năm. Sau chín năm theo dõi, kết quả cho thấy những người có chế độ ăn nhiều chất xơ nhất thì nguy cơ tử vong thấp nhất.
Cụ thể là nguy cơ tử vong do bệnh tim, nhiễm trùng và bệnh đường hô hấp giảm 24 - 56% đối với nam và 34 - 59% đối với nữ. Các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy những người thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ thường có học vấn cao, ít hút thuốc, ít uống rượu và hạn chế ăn thịt đỏ.
BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo Archives of Internal Medicine)
Thêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận