Âm nhạc và tiếng cười giúp hạ huyết áp

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo AHA’s News Release)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo AHA’s News Release)

TT - Lắng nghe những bản nhạc yêu thích hoặc cười sảng khoái có thể giúp những người trong độ tuổi trung niên giảm được huyết áp. Đây là kết quả một nghiên cứu mới vừa được trình bày tại hội nghị về dịch tễ học các bệnh lý chuyển hóa - tim mạch do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) tổ chức.

Các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Osaka (Nhật Bản) đã tiến hành nghiên cứu trên 79 người tình nguyện. Họ được chia ngẫu nhiên thành ba nhóm: 32 người được cho nghe nhạc, 30 người được gây cười để có những tiếng cười sảng khoái, 17 người còn lại không nhận được sự can thiệp nào để đối chứng. Kết quả sau ba tháng nghiên cứu cho thấy huyết áp đã giảm một cách có ý nghĩa ở hai nhóm có can thiệp. Cụ thể, nhóm được cho nghe nhạc giảm huyết áp khoảng 6mmHg, còn nhóm được gây cười thì giảm khoảng 5mmHg. Trong khi đó, nhóm đối chứng không có sự thay đổi huyết áp nào đáng kể.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo AHA’s News Release)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

    Tuổi Trẻ Online Newsletters

    Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

    Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất