Thứ 2, ngày 16 tháng 5 năm 2022
5 loại cháo hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp
Cháo là món dễ tiêu, dễ ăn, phù hợp với những người đang ốm, bị đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số loại cháo rau củ hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh tăng huyết áp.
Cháo gạo lứt, rau cần, cải bó xôi
- Nguyên liệu: Gạo lứt 80g, rau cần tây 100g, cải bó xôi 100g.
- Cách làm: Gạo lứt vo sạch; rau cần tây, cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc ngắn. Nấu gạo thành cháo rồi cho 2 thứ rau vào, nấu sôi 5 phút là được. Ăn nóng lúc đói bụng.
Món cháo thích hợp cho người tăng huyết áp thể can thận âm hư, kèm táo bón, tiểu khó.
Cháo cà rốt
- Nguyên liệu: Cà rốt 100g, gạo tẻ 100g.
- Cách làm: Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Gạo vo sạch, cho 2 thứ vào nồi nấu với 1lít nước, hầm cháo nhừ. Ăn nóng vào lúc đói bụng.
Món cháo này thích hợp với người tăng huyết áp thể đàm thấp thịnh.
Cháo rau má
- Nguyên liệu: Rau má tươi 100g, đậu xanh 50g, gạo tẻ 50g.
- Cách làm: Rau má rửa sạch cắt nhỏ, gạo, đậu xanh vo sạch cho vào nồi với lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo nhừ. Cho tiếp rau má vào, nấu sôi lại vài phút. Ăn nóng lúc đói bụng với ít muối hoặc đường.
Món này thích hợp với người tăng huyết áp thể can dương thịnh.
Cháo trai, lá dâu
- Nguyên liệu: Lá dâu 20g, trai 3-5 con, gạo tẻ 50g.
- Cách làm: Lá dâu rửa sạch, thái chỉ; gạo vo sạch, trai lấy thịt rửa sạch cát. Ba thứ nấu với lượng nước thích hợp thành cháo. Dùng ăn vào lúc đói bụng.
Bài thuốc này có ích cho người cao tuổi bị tăng huyết áp.
Cháo chuối tiêu
- Nguyên liệu: Chuối tiêu 3 trái, đường phèn 100g, gạo nếp 100g, nước sạch 1 lít.
- Cách làm: Chuối tiêu bỏ vỏ, xắt miếng nhỏ. Gạo nếp vo sạch. Cho gạo nếp và chuối tiêu vào nồi, đun cùng lượng nước sạch thích hợp thành cháo, cho đường phèn vào đun tiếp cho tan. Dùng ăn vào lúc đói bụng, trong ngày.
Chủ trị bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh trĩ ra máu, đái tháo đường.
-
TTO - Sau khi vòng bảng kết thúc, môn bóng đá nam SEA Games 31 đã xác định được hai cặp đấu bán kết: U23 Thái Lan gặp Indonesia và U23 Việt Nam đụng độ Malaysia.
-
TTO - Phát biểu sau trận thắng U23 Lào 1-0 ở lượt cuối bảng B diễn ra trên sân Thiên Trường (Nam Định) tối 16-5, HLV Alexandre Polking (U23 Thái Lan) đánh giá U23 Indonesia là đội bóng tốt nhất SEA Games 31 chứ không phải U23 Việt Nam.
-
TTO - Ngày 16-5, Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết Nga không có vấn đề gì với Phần Lan hay Thụy Điển, nhưng ông nói Matxcơva sẽ phản ứng trước việc Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) mở rộng cơ sở hạ tầng quân sự tại hai nước này.
-
TTO - Chị T.T.T.Hà (Q.Tân Bình, TP.HCM) chuyển hơn 91 triệu đồng từ Citibank đến NH Liên doanh Việt - Nga nhưng hơn một tháng qua khoản tiền này đã bị Citibank chặn lại với lý do Ngân hàng Liên doanh Việt - Nga đang rơi vào tình trạng “bị cấm vận”.
-
TTO - Tính đến hết ngày thi đấu 16-5, đoàn thể thao Việt Nam đã giành được 88 HCV, 55 HCB và 55 HCĐ, bỏ xa đoàn đang đứng thứ 2 là Thái Lan (36 HCV, 38 HCB và 503 HCĐ).
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận
Xem thêm bình luận