Phóng to

Ảnh minh họa

Trong một lần ở nhà, tôi tinh nghịch xem các folder cũ trong phần My Pictures của anh. Và tôi đau buồn thấy anh còn giữ tất cả hình ảnh của anh với những người yêu cũ của mình. Mặc dù tôi biết rõ đó chỉ là quá khứ, và hiện nay anh chỉ có mình tôi. Những cô gái đó thì lại ở quá xa (anh từng du học và có bạn gái ở đây). Tuy nhiên, tôi không khỏi cảm thấy ghen tuông và đau lòng vì nghĩ rằng, rất có thể mình cũng sẽ một ngày như những cô gái kia.

Thậm chí, tôi còn xem được những file video ghi hình anh chung đụng xác thịt với mối tình đầu của mình là một cô gái nước ngoài. Khi xem tới đó, toàn thân tôi nóng bừng và run lên. Tôi còn đọc được những email anh gửi cho cô gái kia, bày tỏ tình yêu nồng nàn của anh khi cô ấy muốn chia tay - những lời anh chưa bao giờ nói với tôi. Dù biết cô gái ấy đã kết hôn và ở rất xa, tôi vẫn không thoát khỏi việc đôi lúc, tự nhiên những hình ảnh anh và cô gái đó quấn lấy nhau trở về trong đầu.

Khi tôi nói với anh, anh nói đã từ lâu không xem những hình ảnh đó, và quá khứ là quá khứ. Nhưng tôi vẫn bị tổn thương và mất niềm tin khủng khiếp. Dù tôi cũng đã có những mối tình trong quá khứ, và anh cũng không phải là người đàn ông đầu tiên của tôi, nhưng sao tôi không thể thông cảm với anh. Và những hình ảnh đó cứ lởn vởn trong đầu tôi mãi. Tôi phải làm gì? (Tâm Hạnh)

- Trả lời tư vấn của tiến sĩ tâm lý học Huỳnh Văn Sơn:

Ai cũng có quá khứ, bạn cũng vậy, anh ấy cũng thế và nhiều người trong cuộc đời này cũng thế... Quá khứ đã là quá khứ và dù không muốn hay muốn thì chính chúng ta cũng phải chấp nhận nó, bạn ạ! Hãy bắt đầu bằng chuyện anh ấy có yêu bạn không, hãy bắt đầu bằng chuyện anh ấy có tin bạn không... Hãy trả lời đi bạn ạ để có một cái nhìn công tâm và chính xác thay vì bạn cứ dày vò chính mình và dày vò anh ấy... Bạn có chắc là bạn không có quá khứ? (nói điều này có thể làm bạn đau lòng nhưng đấy cũng có thể là sự thật mà chính bạn thừa nhận).

Lẽ dĩ nhiên, anh ấy là người đáng trách vì anh ấy không đủ khéo để có thể xóa hết tất cả những hình ảnh đã qua. Có thể vì anh ấy quá tin bạn, có thể vì anh ấy vô tình... Tuy nhiên, thay vì anh ấy giấu nhẹm và xóa tất cả, nhưng bạn tình cờ nghe một người bạn anh ấy kể, với việc anh ta tự thú bằng cách bị phát hiện thì điều nào sẽ đau khổ hơn? Nếu đặt vào hoàn cảnh thế này thì bạn sẽ chọn lựa điều gì? Nếu bạn cảm thấy anh ấy thật, nếu cảm nhận rằng anh ấy đã quyết tâm chọn bạn, nếu cảm nhận rằng anh ấy không hề dối lừa hay thiếu tôn trọng bạn thì bạn sẽ cảm thấy đỡ đau đớn và thất vọng, bạn ạ!

Nếu bạn không thông cảm với anh ấy thì anh ấy cũng có thể sẽ không thông cảm với bạn. Cuộc sống là sự hàn gắn những mất mát, đau thương để hướng đến cái đẹp, cái thiện... nếu bạn cứ canh cánh trong lòng thì mãi mãi sẽ khó có thể có hạnh phúc dù là với anh ấy hay bất kỳ ai trong cuộc đời này. Mở lòng ra để tha thứ, mở tim ra để chấp nhận một tình yêu và một sự lựa chọn đích thực, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm.

Ở đây và ngay lúc này, những liệu pháp tâm lý lại vô càng cần thiết. Hãy nhờ anh ấy giúp bạn vượt qua, hãy chia sẻ thật tâm với anh ấy những nghĩ suy của bạn để hai người cùng kề vai sát cánh giải quyết những mâu thuẫn nội tâm đang tồn tại. Một chuyến đi xa để gieo lại niềm tin. Một sự hy sinh cần có của anh ấy, một hành động click chuột với những thông điệp của quá khứ sẽ là điều cần làm phải không bạn. Hãy chọn lựa để quyết định có lợi và có ích cho mình và cho người. Hy vọng bạn sẽ thành công. Nếu cần thiết, bạn nên tìm thêm sự hỗ trợ về tâm lý của một người mà bạn tin cậy hoặc chuyên viên tư vấn tâm lý trực tiếp.