Trân trọng ngày mớiCác bạn trẻ hiện đại luôn có nhiều cách để khiến nhịp sống hối hả ngày nay chậm lại đi đôi chút theo ý muốn của mình. Chẳng hạn như năng động hơn, hay dậy sớm để ngày mới dài hơn và không bắt đầu trong vội vã cũng là một trong những cách ấy. Không còn “nướng” đến trưa, các bạn đã tập cho mình thói quen dậy sớm, khởi đầu ngày mới tinh khôi bằng những bài tập rèn luyện sức khỏe, thả mình thư giãn dưới vòi hoa sen, thích thú thưởng thức bữa sáng dịu nhẹ và uống một chai trà nấm linh chi mật ong để bồi bổ sức khỏe.

Dậy sớm, nghe nhạc, thể dục, ăn sáng và dùng thêm những thức uống thơm mát, bổ dưỡng chăm sóc cho cơ thể như Trà nấm Lincha - chiết xuất từ nấm linh chi và mật ong - không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà tinh thần cũng minh mẫn, sảng khoái cho một ngày dài. Bởi theo Đông y, ngoài những dược tính chăm sóc sức khỏe như phòng ung thư, ổn định tim mạch, huyết áp, linh chi còn giúp an tâm, định thần, giảm căng thẳng, “trợ lực” cho trí óc đương đầu với những cơn stress đang diễn ra hàng ngày. Bạn Thanh Tâm, một “cổ cồn trắng” chính hiệu chia sẻ: “Mình có vài ba lần trễ “deadline” (thời hạn) công việc quan trọng dù đã luôn phải làm việc đầu tắt mặt tối, sự mệt mỏi nhiều khi biến buổi sớm mai của mình nặng trịch. Sau khi nghĩ lại thì thấy mình đã để áp lực công việc lấn áp cuộc sống quá nhiều. Sự lo lắng, căng thẳng vô tình tạo ra cảm giác ảo rằng mình không còn thời gian để làm bất cứ điều gì. Tâm đã tìm đến những bài tập Yoga, ăn uống đủ chất hơn và uống thêm trà nấm Lincha mỗi ngày. Kỳ diệu lắm nhé, tâm trạng mình đã tốt hơn, làm việc hiệu quả, sức khỏe cũng được cải thiện đáng kể, không hề bị đau đầu hay những bệnh vặt trước đây nữa.”

Điều quan trọng hơn là ngày mới đến với Tâm thật nhẹ nhàng và mỗi sớm mai không còn… mệt mỏi

Yêu quý bản thân

Như thế nào mới là yêu quý bản thân mình? Đề tài này cũng được giới trẻ quan tâm bàn luận sôi nổi và theo trào lưu tận hưởng cuộc sống đúng cách. Khái niệm yêu quý bản thân không chỉ là việc ăn ngon, mặc đẹp, thỏa mãn sở thích lành mạnh mà còn phải hiểu về cơ thể mình, xây dựng lối sống khoa học và chăm chút sức khỏe. Ở vào độ tuổi đẹp nhất đời người, hãy xem lại nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hay mắc bệnh vặt theo mùa, quá “mi nhon” hay mũm mĩm”. Đó đều là những “lời phản đối” của cơ thể trước sự ơ thờ, thiếu “bảo dưỡng” tuổi thanh xuân. Trong khi đó, việc đầu tư cho sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng, thường xuyên vận động rất dễ thực hiện mà “lợi nhuận” lại chính là việc sở hữu sức khỏe dẻo dai. Chưa kể với sự trợ giúp của các sản phẩm chăm sóc sức khỏe dưới dạng thức uống đóng chai tiện lợi như hiện nay, càng không khó để chăm chút cho bản thân mình.

Chia sẻ về quan điểm này, bạn Đức Huy, chuyên viên công nghệ thông tin kể: “Mình yêu quý bản thân hơn là nhờ… vợ. Cô ấy vui vẻ, yêu đời, suy nghĩ tích cực và luôn truyền cảm hứng lẫn bí kíp để chăm sóc sức khỏe cho mình. Vợ thường xuyên mua trà nấm Lincha cho mình uống và luôn để mình biết rằng phải biết cách tận dụng những gì tiện lợi và có ích xung quanh mình để giúp cuộc sống thêm khỏe khoắn. Lúc đầu mình chỉ chiều theo để bà xã vui nhưng càng ngày, mình càng cảm thấy cô ấy nói đúng. Có yêu quý bản thân thì mới càng có thể yêu quý, hết lòng vì người khác”.

Công việc bận rộn, nhưng Huy luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời, và luôn tận hưởng cuộc sống. Huy cho rằng: “Tất cả là nhờ vào cô vợ khá chu đáo của mình”.

Trào lưu tận hưởng cuộc sống đúng cách bắt đầu bằng việc khơi dậy nguồn năng lượng trẻ dồi dào từ những cơ thể khỏe khoắn, trí tuệ tinh anh. Đây là hành trang và nền tảng để các bạn trẻ có thể đương đầu với mọi thử thách và làm bất kỳ điều gì mình muốn.