Phóng to

Vẻ đẹp phụ nữ tuổi trung niên là sự đằm thắm và nền nã - Ảnh minh họa

Ở lứa tuổi này, làn da là một trong những yếu tố thể hiện rõ nét sức nặng tuổi tác. Theo cô Đặng Thị Thùy Trang - giáo viên bộ môn săn sóc thẩm mỹ Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM, làn da phụ nữ lứa tuổi 40 thường bị nám, khô, bong tróc, sần sùi và xuất hiện những nếp nhăn.

Để giữ vẻ tươi tắn cho sắc diện, điều quan trọng là chị em phải có ý thức tái tạo sức sống cho làn da đang ngày một lão hóa. Cần có một chế độ ăn uống điều độ, ăn đủ chất và đặc biệt tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

Khi thấy da bị "xuống cấp", không nên quá lạm dụng mỹ phẩm. Theo cô Bùi Thị Phương Loan - giáo viên môn massage Thái của Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM, nhiều phụ nữ thường có thói quen chỉ sử dụng mỹ phẩm chống nhăn khi da đã có nếp nhăn.

Cô Loan cho rằng cách sử dụng này không đúng vì nó chỉ làm giảm nếp nhăn chứ không thể làm mất hết nếp nhăn. Đắp mặt nạ là phương pháp cứu vãn vẻ đẹp của da. Mặt nạ từ trái cây, ngũ cốc là loại mặt nạ khá phổ biến.

Tuổi 40 là lứa tuổi mà mỡ dư thừa thường hay "hội họp" không đúng chỗ. Để “giải quyết” đám mỡ đáng ghét này chị em cần siêng năng tập thể dục, hạn chế ăn nhiều chất béo, chất đường và kiên quyết ngoảnh mặt với cữ ăn đêm!

Biết trang điểm và trang phục phù hợp cũng là cách chị em đẩy lùi sự “tấn công” của tuổi tác. Chú ý phần mắt vì phần này dễ có nếp nhăn. Khi lớn tuổi, thân hình phụ nữ dễ đẫy đà hơn, vì vậy nên chọn những trang phục có gam màu lạnh như: ca cao sữa, nâu hạt dẻ, xám, ghi… để vóc dáng trông thon thả và có nét nhìn thanh nhã, sang trọng hơn.