- Bí ngô: Với hàm lượng vitamin A và retinol - một hợp chất dẫn xuất của vitamin A cao, bí ngô là siêu thực phẩm dành cho làn da của bạn. Sử dụng thực phẩm này ở dạng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích như tẩy tế bào da chết, làm lành vùng da bị cháy nắng, giúp làn da rạng rỡ hơn. Bạn có thể trộn hỗn hợp bí ngô xay nhuyễn, mật ong, một ít nước cốt chanh và dầu vitamin E để làm mặt nạ dưỡng da hoàn hảo.

- Củ cải đường: Loại bỏ các chất thải tồn đọng trong cơ thể, giúp làn da sáng hơn vì chúng tăng khả năng vận động oxy trong máu, đồng thời bổ sung hàm lượng chất xơ cao, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

- Quả nam việt quất: Mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng các lợi ích kháng viêm và cung cấp chất chống oxy hóa cho làn da của bạn.

- Quả lựu: Giúp giảm mụn trứng cá, cải thiện độ mịn, độ đàn hồi của làn da, giảm thiểu nếp nhăn, viêm da, giúp bạn có làn da tươi sáng hơn.

- Cà rốt: Giúp bảo vệ da, giảm thiểu tác động xấu từ tia cực tím đến làn da. Thực hiện mặt nạ dưỡng da bao gồm cà rốt xay nhuyễn, mật ong, dầu ôliu và chanh có thể giảm bớt mụn đầu đen và giúp làn da sáng hơn.

- Mận: Hỗn hợp từ quả mận, sữa chua và mật ong sẽ là mặt nạ dưỡng da hoàn hảo giúp cải thiện độ đàn hồi cho da và chữa lành vùng da bị cháy nắng trong mùa hè.

- Quả lê: Chất xơ trong quả lê giúp giảm lượng đường trong máu, điều này đồng nghĩa với việc giảm thiểu nếp nhăn và chảy xệ da. Lê cũng chứa nhiều vitamin C, chất dinh dưỡng quan trọng củng cố collagen cần thiết cho làn da săn chắc, khỏe mạnh.