Tag: Ngủ để tỉnh táo

​Giáo dục giấc ngủ có lợi cho việc học

​Giáo dục giấc ngủ có lợi cho việc học

Sức khỏe 10:00 24/06/2016

TTO - Chương trình giáo dục ngắn trực tuyến về giấc ngủ, còn gọi là chương trình “Ngủ để tỉnh táo” nhắm vào các sinh viên, đã giúp cải thiện thói quen ngủ, giảm nguy cơ uống rượu bia và trầm cảm.