​Làm gì để bảo vệ sức khỏe trước tình hình nắng nóng kéo dài?

Nguồn: Thông tấn xã Việt Nam
Nguồn: Thông tấn xã Việt Nam

Những ngày cuối tháng 4, đầu tháng 5, nhiệt độ ngoài trời ở TP.HCM lên tới gần 40 độ C và chưa có dấu hiệu giảm dù có hiện tượng mưa chuyển mùa.

Trong tháng 4 và tháng 5, cường độ bức xạ mặt trời đạt đỉnh điểm ở các tỉnh Nam Bộ, dẫn đến tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời cũng ở mức nguy hiểm. Nếu tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím có cường độ cao, người dân có nguy cơ bị các tổn thương về da, mắt, thậm chí bị ung thư da hay mắt.

Theo thống kê chưa đầy đủ của các bệnh viện trên địa bàn, số ca cấp cứu về hô hấp, tim mạch ở người già và trẻ em tăng cao.

Dưới tác động của nắng nóng, người già, trẻ em dễ bị bệnh do sức đề kháng yếu, còn người mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp có nguy cơ nặng hơn và tỷ lệ tử vong cao hơn.

Đặc biệt, tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời với mức độ cao có thể làm thay đổi các tế bào và có thể gây ra ung thư da, hoặc tiền ung thư da. Không chỉ thế, đối với mắt nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ dễ bị giảm thị lực hay bỏng giác mạc và có thể bị mù mắt.

Nắng nóng chưa có dấu hiệu giảm trong những ngày tới, chính vì vậy người dân cần nâng cao ý thức bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nói chung và tia cực tím nói riêng, nhất là trong những thời điểm phải ra khỏi nhà hoặc làm việc ngoài trời vào giờ cao điểm.

Các bác sĩ khuyến cáo từ 7-8 giờ ở TP.HCM đã có nắng nóng do đó ngay từ thời điểm này người dân cần có biện pháp bảo vệ mặt và da. Và trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ là đỉnh điểm tác động của tia cực tím, người dân nên hạn chế đi ra ngoài. Nếu phải đi ra ngoài đường cần có những biện pháp che chắn cơ thể như đội nón rộng vành, đeo kính mát, mặc áo dài tay, khẩu trang.

Bên cạnh đó, người dân có thể sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời... Người dân cần uống nhiều nước nhằm tránh bị suy kiệt cơ thể và giảm ảnh hưởng đến những bệnh lý khác như tim mạch, huyết áp.

Theo dự báo, sau ngày 15-5 trở đi, những cơn mưa chuyển mùa sẽ xuất hiện dày hơn do đó tia cực tím cũng giảm dần. Tuy nhiên, có thể trong những ngày trời quang tia cực tím lại tăng trở lại, vì vậy người dân không nên chủ quan và cần bảo vệ mình trước nắng nóng.

Nguồn: Thông tấn xã Việt Nam
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên
    Chủ đề: Nắng nóng

    Tuổi Trẻ Online Newsletters

    Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

    Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất