Trong bối cảnh các bệnh lý cơ xương khớp có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, cùng với một số bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết, tay chân miệng vẫn diễn biến phức tạp, việc trang bị kiến thức phòng bệnh ngay từ mỗi cá nhân, mỗi gia đình trở nên cấp thiết.

Các chuyên gia y tế sẽ chia sẻ tại chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” với chủ đề “Phòng ngừa các bệnh cơ xương khớp và bệnh truyền nhiễm lưu hành tại TP.HCM”, diễn ra ngày 9/4 tại phường Cầu Kiệu, nhằm cung cấp kiến thức nhận diện sớm, hướng dẫn phòng ngừa và nâng cao ý thức chủ động bảo vệ sức khỏe cho người dân.

Chương trình do Tạp chí Khoa học phổ thông phối hợp với UBND phường Cầu Kiệu, TP.HCM tổ chức, với sự đồng hành của Hệ thống Bệnh viện SAIGON-ITO. Các chuyên gia sẽ tham gia báo cáo tại chương trình có ThS.BS Hồ Sỹ Nam - Khoa Điều trị Bệnh viện Sài Gòn ITO Phú Nhuận và BS. Nguyễn Hồng Thắm - Phòng Dân số, trẻ em và bảo trợ xã hội, Trạm y tế phường Cầu Kiệu.

Bệnh cơ xương khớp đừng chờ đau mới khám

Theo ThS.BS Hồ Sỹ Nam - Khoa Điều trị Bệnh viện Sài Gòn ITO Phú Nhuận, các bệnh lý cơ xương khớp thường gặp gồm thoái hóa khớp, đau cột sống do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, loãng xương và các bệnh lý viêm gân.

Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố như lão hóa tự nhiên, lối sống ít vận động, thừa cân - béo phì, tư thế sinh hoạt và làm việc không đúng, cùng với chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi, vitamin D. Đáng chú ý, thói quen ngồi lâu, làm việc văn phòng kéo dài đang góp phần khiến bệnh lý cơ xương khớp ngày càng trẻ hóa.

Bác sĩ nhấn mạnh, việc tầm soát và phát hiện sớm có ý nghĩa quan trọng trong kiểm soát bệnh. Nếu được can thiệp kịp thời, nhiều bệnh có thể làm chậm tiến triển, giảm nguy cơ biến chứng nặng như gãy xương và hạn chế phải phẫu thuật. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít bệnh nhân chỉ đến khám khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, khiến việc điều trị khó khăn và tốn kém hơn.

Trong chương trình, ThS.BS Hồ Sỹ Nam sẽ tập trung hướng dẫn người dân nhận diện sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh cơ xương khớp, chỉ ra những sai lầm phổ biến trong sinh hoạt và điều trị, đồng thời đưa ra các giải pháp vận động, tư thế đúng và chiến lược phòng ngừa phù hợp theo từng độ tuổi.

“Đừng chờ đến khi đau mới quan tâm đến xương khớp. Cơ xương khớp là nền tảng cho mọi hoạt động trong cuộc sống. Nếu chúng ta biết “lắng nghe cơ thể”, nhận ra những dấu hiệu nhỏ thì hoàn toàn có thể phòng ngừa được những hậu quả nặng nề về sau”, ThS.BS Hồ Sỹ Nam chia sẻ.

Không chủ quan trước các bệnh truyền nhiễm đang lưu hành

Ở góc độ bệnh truyền nhiễm, bác sĩ Nguyễn Hồng Thắm - Phòng Dân số, trẻ em và bảo trợ xã hội, Trạm y tế phường Cầu Kiệu cho biết hiện nay tại TP.HCM, sốt xuất huyết và tay chân miệng vẫn là hai bệnh lưu hành đáng lưu ý, trong đó tay chân miệng có dấu hiệu gia tăng trở lại.

Theo bác sĩ Thắm, trong điều kiện đô thị đông dân, nguy cơ lây lan bệnh gắn chặt với môi trường sống. Vì vậy, phòng bệnh cần được thực hiện đồng bộ từ mỗi gia đình đến cộng đồng. Người dân cần duy trì vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên, vệ sinh đồ dùng sinh hoạt, ăn chín uống chín để phòng tay chân miệng; đồng thời diệt lăng quăng, loại bỏ nước đọng, giữ gìn môi trường sạch sẽ để phòng sốt xuất huyết.

Về tiêm chủng, hiện nay Việt Nam đã có vaccine sốt xuất huyết, vaccine tay chân miệng cũng vừa được cấp phép lưu hành, tuy nhiên theo bác sĩ, đây không phải là giải pháp thay thế hoàn toàn cho các biện pháp phòng bệnh hằng ngày. Quan trọng nhất vẫn là ý thức chủ động phòng ngừa, thực hiện thường xuyên, liên tục thay vì chỉ phản ứng khi dịch bùng phát.

“Chúng ta không hoang mang, nhưng cũng không được chủ quan trước các bệnh truyền nhiễm đang lưu hành, đặc biệt là sốt xuất huyết và tay chân miệng. Phòng bệnh hiệu quả nhất vẫn là sự chủ động mỗi ngày, từ trong từng gia đình, từng lớp học, từng khu dân cư”, bác sĩ Thắm chia sẻ.