VY DUNG - HỮU HẠNH – VIỆT AN
VY DUNG - HỮU HẠNH – VIỆT AN

TTO - Body Pump là môn tập tạ kết hợp với âm nhạc trong 60 phút để rèn luyện các nhóm cơ chính: mông, đùi, ngực, vai, lưng, bụng... giúp cơ thể săn chắc, đốt calo, giảm cân giảm mỡ. Sau đây là phần tập giúp săn chắc hai bắp tay và vai.

Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên