Hỏi Chuyện Sức Khỏe
|
21/12/2020
Săn chắc bắp tay và vai với bài tập Body Pump
TTO - Body Pump là môn tập tạ kết hợp với âm nhạc trong 60 phút để rèn luyện các nhóm cơ chính: mông, đùi, ngực, vai, lưng, bụng... giúp cơ thể săn chắc, đốt calo, giảm cân giảm mỡ. Sau đây là phần tập giúp săn chắc hai bắp tay và vai.
Tin nóng
03/07/2026
Ngày 3-7, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.HCM cho biết đã bắt Lê Duy Linh (40 tuổi, ca sĩ Tăng Nhật Tuệ) để xử lý về hành vi tổ chức sử dụng, tàng trữ trái phép chất ma túy.
Thể thao
03/07/2026
Ở phút 68 trên chấm 11m, Ronaldo không mắc bất kỳ sai lầm nào để ghi bàn gỡ hòa cho Bồ Đào Nha. Đây là bàn thắng lịch sử khi cựu tiền đạo Real Madrid có bàn thắng đầu tiên tại vòng loại trực tiếp tại một kỳ World Cup.
Bạn có biết
03/07/2026
Lịch thi đấu vòng 1/16 World Cup 2026 hôm nay được cập nhật liên tục giúp người hâm mộ không bỏ lỡ trận đấu. Tại đây, bạn có thể theo dõi giờ thi đấu, lịch phát sóng trực tiếp, kết quả mới nhất và những diễn biến đáng chú ý.
Bạn có biết
03/07/2026
Sau khi phụ huynh đã đăng ký định danh điện tử mức độ 2 cho con tại cơ quan công an, nếu hồ sơ hợp lệ được phê duyệt thì hệ thống sẽ gửi thông báo. Lúc này ba mẹ cần tiến hành kích hoạt tài khoản VNeID mức 2 cho trẻ thì mới có thể sử dụng tài khoản được. Hướng dẫn cách kích hoạt như sau:
