TTO - Body Pump là cách tập luyện kết hợp tạ cardio với nền nhạc sôi động liên tục trong hơn 1 giờ, giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, tim khoẻ, tăng độ dẻo dai và tinh thần thoải mái. Cùng tập luyện với HLV Body Pump Nguyễn Quang Vinh (Jin).
TTO - Trở về từ Mỹ, diễn viên phim hành động Peter Phạm vừa gây ấn tượng với khán giả qua phim điện ảnh Đỉnh mù sương. Là võ sư Vịnh Xuân Quyền lâu năm, Peter Phạm vừa chia sẻ cùng Đẹp bí quyết tập luyện hàng ngày của mình.
TTO - Body combat là môn kết hợp võ thuật với âm nhạc sôi động, tích hợp Muya Thái, Taichi, Quyền anh, Karate và Teakwondo, nằm trong top bài tập đốt calo và giảm cân hiệu quả nhất. Mời bạn tập cùng HLV Huỳnh Tuấn Anh.
TTO - Sau 2 bài Taichi và Yoga, sẽ đến bài tập cường độ cao của Body Balance. Đó là bài Pilates kết hợp cùng nhạc nhanh, giúp săn gọn cơ bụng, eo, hông và đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể. Tiếp tục hoàn thành môn Body Balance cùng HLV Bích Thủy.
TTO - Leo núi nhân tạo trong nhà là môn thể thao còn khá mới tại Việt Nam, nhưng rất thu hút bởi tính thử thách. Bạn Nguyễn Đức Thọ - HLV leo núi nhân tạo trong nhà vừa chia sẻ một số động tác cơ bản giúp tăng thể lực cho bộ môn đầy thú vị này.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận