Giảm cân, đốt cháy mỡ thừa với bài tập tạ kết hợp nhạc của Body Pump
Giảm cân, đốt cháy mỡ thừa với bài tập tạ kết hợp nhạc của Body Pump

TTO - Body Pump là cách tập luyện kết hợp tạ cardio với nền nhạc sôi động liên tục trong hơn 1 giờ, giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, tim khoẻ, tăng độ dẻo dai và tinh thần thoải mái. Cùng tập luyện với HLV Body Pump Nguyễn Quang Vinh (Jin).

Camera 360 12/09/2026

Camera nhà dân trưa 12-9, ghi lại cảnh trong lúc trời mưa đang trút, một cây xanh bất ngờ bật gốc, ngã đổ tại khu vực quán ăn đang đông khách trên đường Tố Hữu (phường Hòa Cường, Đà Nẵng). Phần thân và tán cây đổ xuống vỉa hè nơi nhiều người đang chờ mua thức ăn khiến nhiều người hoảng hốt.

Từ ngày
Đến ngày