Tag:

tăng độ dẻo dai

TTO - Các tư thế yoga giúp kéo dài cột sống, giãn cơ tối đa, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho vùng lưng. Sau thời gian tập luyện cùng HLV yoga Kiều Trinh, học viên đã cải thiện được tình trạng gù lưng của mình. Video tăng độ dẻo dai

Bài tập yoga hiệu quả giúp cải thiện tình trạng gù lưng
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   04/09/2020
Bài tập yoga hiệu quả giúp cải thiện tình trạng gù lưng

TTO - Các tư thế yoga giúp kéo dài cột sống, giãn cơ tối đa, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho vùng lưng. Sau thời gian tập luyện cùng HLV yoga Kiều Trinh, học viên đã cải thiện được tình trạng gù lưng của mình.