Video: Tim khoẻ, cơ mông săn chắc với bài tập step cơ bản
Video: Tim khoẻ, cơ mông săn chắc với bài tập step cơ bản

TTO - Bài tập step với các động tác cardio kết hợp bục giúp săn chắc cơ mông, cơ đùi, chân thêm linh hoạt, đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời làm tăng nhịp tim và rèn luyện hệ tim mạch, tăng cường trí nhớ.

Vụ trùm buôn xe sang Phan Công Khanh đem xe mượn đi cầm cố: Trả hồ sơ để điều tra bổ sung
Tin nóng 17/09/2026

Sau một buổi làm việc, sáng 17-9, TAND TP.HCM quyết định trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản đối với các bị cáo Phan Công Khanh (tên gọi khác Khanh Super, 32 tuổi), Huỳnh Xuân Vấn (39 tuổi, đang bị truy nã) và Mohamach Da Pha (30 tuổi, ngụ An Giang).

Từ ngày
Đến ngày