Nước ion kiềm là gì, uống hàng ngày có tốt cho sức khỏe?

(PLO)- Nước ion kiềm chỉ mang lại lợi ích rất nhỏ với người dư axit dạ dày, còn cơ thể người bình thường không cần thiết uống thêm nước ion kiềm. 
0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam

Nước ion kiềm có nhiều lợi ích hơn nước lọc bình thường, nếu uống hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể có đúng không, thưa bác sĩ? (Lê Thanh Tuấn, 28 tuổi, TP.HCM).

Trả lời

Nước ion kiềm là nước có độ pH dao động từ 8.5-9.5, vị dịu, thanh mát tự nhiên mang đến cảm giác dễ chịu, thanh khiết cho người uống.

Nước ion kiềm chỉ mang lại ít lợi ích đối với những người dư axit dạ dày, dễ bị trào ngược dạ dày. Người bị loét dạ dày khi uống nước ion kiềm có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng. Tuy nhiên, những bệnh này hiện có những loại thuốc kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn, không cần uống nước ion kiềm.

Trên mạng hiện có rất nhiều quảng cáo thần thánh hóa công dụng của nước ion kiềm như: thanh lọc cơ thể, chống oxy hóa, gia tăng sức khỏe, chống lão hóa, giảm đường giảm mỡ máu… Tuy vậy không nên vội tin, vì đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khẳng định chính xác công dụng của loại nước này.

Độ pH trong cơ thể con người hơi thiên về kiềm một chút. Tuy nhiên, cơ thể người bình thường sẽ tự cân bằng, lọc thải... mà không cần thiết uống thêm nước ion kiềm.

Còn thông tin nếu uống ion kiềm hàng ngày để thay đổi độ pH trong máu là không chính xác thậm chí còn dẫn đến nguy cơ phá vỡ mức độ pH bình thường của cơ thể, dẫn đến độ pH trong máu tăng, gây hại cho sức khỏe.

BSCKII TRẦN NGỌC LƯU PHƯƠNG - Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

(PLO)- Tiên lượng sống của người bệnh ung thư phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giai đoạn bệnh, độ tuổi, thể trạng, khả năng đáp ứng với phương pháp điều trị, loại ung thư mắc phải.

Peel da có ăn được thịt gà không?

Peel da có ăn được thịt gà không?

(PLO)- Ăn thịt gà sau peel da thường không gây bất kỳ rủi ro nào về khả năng phục hồi. Ngược lại, thịt gà còn cung cấp nhiều protein, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

(PLO)- Dị ứng đạm sữa bò là một trong những dạng dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong năm đầu đời. 

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

(PLO)- Tia cực tím  luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.