Cách sử dụng máy lạnh đúng giúp tiết kiệm điện, tránh đột quỵ

Nguy cơ đột quỵ đến từ đâu?

PGS.TS.BS Nguyễn Như Vinh - trưởng khoa thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết có thể xảy ra tình trạng sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ môi trường một cách đột ngột từ nóng sang lạnh hay từ lạnh sang nóng.

Cụ thể, khi nhiệt độ chênh lệch quá 5 độ C thì có nguy cơ sốc nhiệt xảy ra và nguy cơ cao hơn nếu chênh lệch từ 8 độ C trở lên. Các triệu chứng của sốc nhiệt bao gồm tăng nhiệt độ cơ thể, thay đổi hành vi và trạng thái tinh thần, tiết mồ hôi, buồn nôn và nôn, đỏ da, thở nhanh, nhịp tim nhanh, đau đầu…

Bác sĩ Hoàng Tuyết Sương thuộc khoa nội thần kinh Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, việc chênh lệch nhiệt độ là những yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não. 

Theo các chuyên gia, người cao tuổi, trẻ nhỏ, người làm việc ngoài trời là nhóm có nguy cơ dẫn đến đột quỵ khi cơ thể phải chịu chênh lệch nhiệt độ quá lớn. 

PGS.TS Nguyễn Huy Thắng - trưởng khoa bệnh lý mạch máu não Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết, sự thay đổi nhiệt độ quá lớn có thể làm thay đổi huyết áp đột ngột, đặc biệt với bệnh nhân vốn bị tăng huyết áp, nếu không có thuốc kiểm soát huyết áp mà có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột như vậy sẽ có thể làm tăng vọt huyết áp và dẫn đến đột quỵ.

Dùng điều hoà sai cách có thể gây đột quỵ. MINH HOẠ: NGỌC HIẾU

Các khuyến cáo từ chuyên gia

Đầu tiên, về nhiệt độ máy lạnh, các bác sĩ khuyến cáo không để dưới 26–28 độ C và duy trì mức chênh lệch giữa trong và ngoài phòng không quá 7 độ C. 

Trường hợp người cao tuổi và người có bệnh nền về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc rối loạn mỡ máu cần:

- Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt.

- Ưu tiên di chuyển vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi thời tiết đã dịu bớt.

Ngoài ra, trong đợt nắng nóng kéo dài này, người dân nên duy trì những thói quen sau: 

- Bổ sung đủ nước mỗi ngày giúp tăng thể tích dịch cơ thể, ngăn máu cô đặc và hạn chế hình thành huyết khối.

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng ổn định và tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Xem thêm: Hướng dẫn hưởng trợ cấp hằng tháng dù chưa đủ điều kiện hưởng lương hưu

Xem thêm: Chương trình khám sức khỏe toàn TP.HCM sắp được triển khai, người dân cần biết ngay

Xem thêm: Từ 1-7 cho phép bác sĩ tiết lộ giới tính thai nhi trong các trường hợp sau đây