Người bệnh tiểu đường có được ăn bánh trung thu?

(PLO)- Đường trong hầu hết bánh trung thu thông thường ở dạng hấp thu nhanh, rất dễ làm tăng lượng đường trong máu, nhất là với người bị bệnh tiểu đường.

0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam

Tôi rất thích ăn bánh trung thu nhưng ngặt nỗi bị bệnh tiểu đường nên người nhà không cho ăn do lo ngại ảnh hưởng xấu tới đường huyết? Có vài người trong xóm nói vẫn có thể ăn được, vậy tôi có nên ăn không? (Bạn đọc Đồng Nai)

Trả lời

Một chiếc bánh trung thu 170g cung cấp từ 500-700 calo, tương đương với 3-5 bát cơm và gấp 1-2 lần lượng chất béo trong một tô phở bò.

Việc tiêu thụ một lúc lượng lớn đường và chất béo như vậy sẽ gây ra nhiều rủi ro cho người bệnh tiểu đường, bao gồm làm tăng đường huyết, tăng cân và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Bị bệnh tiểu đường có được ăn bánh trung thu
Bị bệnh tiểu đường có được ăn bánh trung thu? (Ảnh minh họa)

Người bệnh tiểu đường vẫn ăn được bánh trung thu, tuy nhiên cần nhớ không được ăn tùy tiện theo sở thích, bởi nếu ăn không kiểm soát rất dễ tăng nguy cơ lên cân, béo phì, rối loạn đường huyết….

Để điều chỉnh chính xác hơn lượng ăn cần thiết, người bệnh tiểu đường cần đo đường máu sau khi ăn tầm 1-2 giờ. Nếu chỉ số dưới 11mmol/l hoặc dưới 200mg/dl thì có thể yên tâm. Nếu chỉ số cao hơn cần dừng ăn, hoặc giảm lượng ăn vào.

Khi ăn bánh trung thu,người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn ¼ bánh nhỏ hoặc 1/8 bánh lớn mỗi lần. Cùng với đó cần giảm tinh bột, ăn nhiều rau luộc, uống nhiều nước, vận động nhiều hơn…

BS VŨ CƯỜNG

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

(PLO)- Tiên lượng sống của người bệnh ung thư phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giai đoạn bệnh, độ tuổi, thể trạng, khả năng đáp ứng với phương pháp điều trị, loại ung thư mắc phải.

Peel da có ăn được thịt gà không?

Peel da có ăn được thịt gà không?

(PLO)- Ăn thịt gà sau peel da thường không gây bất kỳ rủi ro nào về khả năng phục hồi. Ngược lại, thịt gà còn cung cấp nhiều protein, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

(PLO)- Dị ứng đạm sữa bò là một trong những dạng dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong năm đầu đời. 

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

(PLO)- Tia cực tím  luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.