Hay bị chảy nước miếng khi ngủ, phải làm sao?

(PLO)- Ngủ bị chảy nước miếng là hiện tượng sinh lý tự nhiên nhưng cũng có thể do các bệnh lý như rối loạn thần kinh thực vật, thoái hóa thần kinh…
0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam

Con trai tôi 10 tuổi, khi ngủ hay chảy nước miếng. Cho hỏi vì sao? Cách gì giúp con tôi hết chảy nước miếng khi ngủ? (Trần Thị Thanh Xuân, 36 tuổi, Đồng Nai).

Trả lời

Lúc ngủ, các cơ vùng mặt được thả lỏng và phản xạ nuốt bị ức chế khiến nước miếng (nước bọt) được tích lũy trong miệng. Khi nước miếng tích lũy quá nhiều mà cơ mặt giãn ra khi ngủ, nước miếng sẽ bị chảy ra ngoài một cách vô thức.

Ngủ bị chảy nước miếng là hiện tượng sinh lý tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có thể do các bệnh lý như rối loạn thần kinh thực vật, thoái hóa thần kinh, hệ tiêu hóa, nhiễm trùng và dị ứng (như cảm lạnh, viêm họng, viêm mũi xoang…). Cũng có thể do tình trạng ngưng thở khi ngủ, căng thẳng, do dùng thuốc (thuốc an thần, chống loạn thần…), thói quen ăn thực phẩm chua cay kích thích tiết nước bọt.

Cách khắc phục: Kê đầu cao ở tư thế thoải mái khi ngủ, nên nằm ngửa khi ngủ. Hạn chế dùng thực phẩm quá nhiều gia vị, tránh ăn quá no trước khi ngủ, làm sạch xoang mũi trước khi ngủ, giữ tinh thần luôn thoải mái, điều trị các bệnh lý kể trên nếu có.

ThS-BS NGÔ THỊ MAI PHƯƠNG, phòng Khám nhi - Tiêm ngừa thuộc BV Đại học Y Dược TP.HCM.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

(PLO)- Tiên lượng sống của người bệnh ung thư phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giai đoạn bệnh, độ tuổi, thể trạng, khả năng đáp ứng với phương pháp điều trị, loại ung thư mắc phải.

Peel da có ăn được thịt gà không?

Peel da có ăn được thịt gà không?

(PLO)- Ăn thịt gà sau peel da thường không gây bất kỳ rủi ro nào về khả năng phục hồi. Ngược lại, thịt gà còn cung cấp nhiều protein, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

(PLO)- Dị ứng đạm sữa bò là một trong những dạng dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong năm đầu đời. 

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

(PLO)- Tia cực tím  luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.