Con tôi 5 tuổi hay bị ốm vặt, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho bé mùa nắng nóng, thưa bác sĩ? (Nguyễn Thị Hoa, 37 tuổi, ngụ TP.HCM)
Trả lời
Tỉ lệ lượng nước trong cơ thể cũng như hệ miễn dịch của trẻ khác với người lớn, thời tiết nắng nóng làm cho cơ thể trẻ tiết ra nhiều mồ hôi để giải nhiệt khiến trẻ dễ bị mất nước kèm mất điện giải. Đây là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus tấn công trẻ.
3 nhóm bệnh thường gặp ở trẻ trong thời tiết nắng nóng là các bệnh lý nhiễm trùng đường tiêu hoá, ngộ độc thức ăn; bệnh hô hấp do các loại siêu vi; bệnh viêm da, nhọt da.
Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ và độ ẩm tăng là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây bệnh tăng sinh, phát triển. Trẻ có thể bị say nắng nếu tham gia các hoạt động ngoài trời quá lâu, khiến cơ thể bị mất nước và muối khoáng qua sự bài tiết mồ hôi trên da, qua hơi thở.
Vì thế, phụ huynh cần bổ sung lượng nước đầy đủ, đặc biệt là những loại nước uống giàu khoáng chất, nhiều vitamin có trong trái cây. Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga. Chế biến và bảo quản thức ăn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Cạnh đó, cần tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ, hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, giúp loại bỏ những tác nhân gây bệnh nguy hiểm từ đôi bàn tay.
Phụ huynh nên lưu ý tiêm vaccine đầy đủ cho trẻ, đây chính là biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Song song đó, mỗi gia đình nên giữ môi trường sống trong lành nhằm hạn chế sự lây lan các bệnh lý truyền nhiễm. Ngoài ra, thời tiết oi bức nên cho trẻ mặc đồ thoáng mát.
Ngay khi phát hiện trẻ bệnh, phụ huynh cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
BS chuyên khoa 1 Trương Thị Ngọc Phú, Phó phòng Kế hoạch tổng hợp (BV Nhi Đồng 2).
