Các dấu hiệu cảnh báo trầm cảm ở phụ nữ

(PLO)- Trầm cảm là trạng thái cảm xúc thể hiện sự thất vọng, buồn phiền, chán nản của bản thân trong cuộc sống hàng ngày.
0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam

Trầm cảm là trạng thái cảm xúc thể hiện sự thất vọng, buồn phiền, chán nản của bản thân trong cuộc sống hằng ngày, làm giảm hứng thú, xuống tinh thần và giảm niềm tin vào cuộc sống, giảm đức tin trong đời sống tinh thần.

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến cảnh báo trầm cảm ở phụ nữ bao gồm:

- Cảm giác buồn, tuyệt vọng hoặc tiêu cực.

- Cảm thấy lo lắng, cáu kỉnh hoặc bồn chồn hoặc có thể cảm thấy bất lực hoặc vô giá trị.

- Mất hứng thú với các hoạt động mà bản thân đã từng yêu thích.

- Mệt mỏi, đau đầu, đau bụng, đau lưng.

- Thay đổi thói quen ăn uống.

- Gặp các vấn đề về giấc ngủ như: mất ngủ, thức giấc vào ban đêm hoặc ngủ nhiều hơn bình thường.

- Gặp các vấn đề về nhận thức, khó khăn khi tập trung, ghi nhớ mọi thứ hoặc đưa ra quyết định.

- Xuất hiện ý nghĩ làm hại bản thân hoặc người khác như tự tử hoặc đả kích người khác, kể cả những người thân yêu.

Nếu đang gặp bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào của bệnh trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh (hoặc bất kỳ lúc nào), bạn hãy hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức.

Trầm cảm có thể bao gồm từ cảm giác buồn bã đến cảm giác tuyệt vọng và tuyệt vọng sâu sắc. Ngay cả khi chúng ta đang phân vân không biết liệu mình có bị trầm cảm hay không, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia – đây là lựa chọn đúng đắn nhất.

Đừng xấu hổ hoặc tự thuyết phục bản thân rằng có thể tự mình kiểm soát tình trạng bệnh. Trầm cảm trở nên tồi tệ hơn nếu nó không được điều trị và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần khác. Chúng ta nên bắt đầu điều trị càng sớm, sẽ cảm thấy tích cực thích thú trở lại nhanh hơn.

Nếu trong đầu bạn có suy nghĩ tiêu cực, hãy liên hệ với một người bạn, thành viên gia đình đáng tin cậy hoặc bác sĩ để tâm sự. Điều này sẽ giúp bạn ổn định trở lại, tránh được vấn đề xấu.

ThS-BS PHAN CHÍ THÀNH – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến – Bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

9 bệnh ung thư khó chữa nhất

(PLO)- Tiên lượng sống của người bệnh ung thư phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giai đoạn bệnh, độ tuổi, thể trạng, khả năng đáp ứng với phương pháp điều trị, loại ung thư mắc phải.

Peel da có ăn được thịt gà không?

Peel da có ăn được thịt gà không?

(PLO)- Ăn thịt gà sau peel da thường không gây bất kỳ rủi ro nào về khả năng phục hồi. Ngược lại, thịt gà còn cung cấp nhiều protein, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

Cảnh báo dị ứng đạm sữa bò

(PLO)- Dị ứng đạm sữa bò là một trong những dạng dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong năm đầu đời. 

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ?

(PLO)- Tia cực tím  luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.