(PLO)- Nguyên nhân chính gây tăng cân vẫn là chế độ ăn và hoạt động. Tuy nhiên, theo vài nghiên cứu mới đây, có những yếu tố khác góp phần vào thúc đẩy cân nặng tăng nhanh và vài yếu tố có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Tranh cãi gay gắt có thể khiến bạn dễ bị tăng cân. Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng các cặp vợ chồng thường xuyên bất đồng đến mức thù địch nhau có nồng độ hormone đói cao hơn và có khả năng chọn thức ăn không lành mạnh cao hơn những đôi vợ chồng đối xử tử tế với nhau.
Những nhà nghiên cứu tại ĐH Delaware đã theo dõi nồng độ hormone của 43 cặp vợ chồng khi ăn bữa và thảo luận với họ về những bất đồng. Những đôi vợ chồng có mức độ dùng từ ngữ thù địch với nhau nhiều hơn cũng có nồng độ tuần hoàn ghrelin, một loại hormone gây ra cơn đói, kích thích ăn uống cao hơn. Những cặp đôi này cũng báo cáo ăn nhiều thức ăn nhiều muối, chất béo không lành mạnh cao hơn những cặp vợ chồng hòa thuận.
Theo các nhà nghiên cứu, phát hiện này cho thấy căng thẳng hôn nhân là một yếu tố quan trọng gây nguy cơ tăng cân.
2. Nạp quá nhiều sắt
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng chất sắt trong thịt đỏ có thể thay đổi hormone gây đói trong cơ thể, làm chậm chuyển hóa và khuyến khích bạn ăn nhiều hơn.
Trong nghiên cứu, chuột có nồng độ sắt cao đồng thời hạ leptin, một loại hormone giúp kiềm chế cơn đói, đến 42%. Và nhóm này cũng ăn nhiều hơn nhóm chuột có nồng độ chất sắt thấp hơn.
Ở người, người có lượng sắt càng cao, mức độ leptin càng thấp. Người có lượng sắt cao nhất có lượng leptin chỉ bằng 1/3 người có lượng sắt thấp nhất.
Theo các nhà khoa học, phụ nữ 18-50 tuổi chỉ nên dùng 18 mg sắt mỗi ngày, phụ nữ trên 50 nạp 8 mg sắt. Ăn nhiều thịt đỏ cũng có thể làm hạ leptin nhưng sắt trong hạt, đậu, rau củ không có tác dụng tương tự.
3. Đổ lỗi cho ADN
Theo một cuộc khảo sát diện rộng trong ba năm, những nhà khoa học phát hiện ra rằng người tin rằng gen di truyền có vai trò đáng kể trong việc tăng cân sẽ tăng cân nhiều hơn. Nhóm này cũng tập luyện ít hơn và ăn uống không lành mạnh.
Tâm lý là một yếu tố quan trọng ở đây. Những người tin rằng cân nặng là điều có thể kiềm chế, điều khiển được sẽ tìm cách kiểm soát cân nặng, lựa chọn chế độ ăn đúng đắn và ít tăng cân hơn. Theo các nhà khoa học, không có loại gen trực tiếp gây ra béo phì, bạn đừng nên đổ lỗi cho di truyền mà nên có thái độ tích cực hơn.
4. Con người ngày càng nặng hơn
Những nghiên cứu mới cho thấy thế hệ chúng ta nặng hơn thế hệ cha mẹ mặc dù có chế độ ăn tương tự nhau và cũng hoạt động như nhau. Thế hệ hiện đại nặng cân hơn thế hệ 40 năm trước.
Những nhà nghiên cứu đã khảo sát thông tin của hơn 36.000 người từ năm 1971 đến 2008, so sánh chế độ ăn uống, hoạt động, cân nặng. Và dù ăn cùng một lượng kalo, người trưởng thành trong nam 2008 nặng hơn 10% so với năm 1971. Kiểm soát cân nặng cũng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, thế hệ hiện đại có nhiều phương cách để giảm cân và kiểm soát chế độ ăn tốt hơn trước.
(PLO)- Hành trình 36 năm khép lại nhưng những dấu ấn mà báo Pháp Luật TP.HCM để lại trong lòng giới chuyên gia và bạn đọc sẽ còn tiếp nối bằng những giá trị tốt đẹp đã được bền bỉ vun đắp qua nhiều thế hệ.
(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.
(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.
(PLO)- Bản sắc nhân văn và tính chiến đấu mạnh mẽ nhất của báo Pháp Luật TP.HCM được nuôi dưỡng bởi “cảm xúc công lý”. Đó là niềm tin vào lẽ phải, xem bảo vệ công lý là mệnh lệnh từ trái tim.
(PLO)- Nhà giáo Nhân dân, GS.TS.BS Nguyễn Đình Hối từ trần, để lại di sản đồ sộ về giáo dục y khoa, quản trị bệnh viện và y đức, trở thành tấm gương cho nhiều thế hệ thầy thuốc Việt Nam.
(PLO)- Cử tri phản ánh mức đóng BHYT hộ gia đình hiện nay khá cao, đề nghị cơ quan chức năng xem xét giảm tiền mua để người dân có điều kiện tham gia với mức chi phí hợp lý.
(PLO)- Kiểm tra chuỗi Nha khoa Quốc tế Tuệ Minh trên địa bàn TP Cần Thơ, lực lượng chức năng phát hiện các vi phạm như không giấy phép, không bác sĩ chuyên khoa, thiết bị và vật tư y tế không rõ nguồn gốc.
(PLO)- Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 chính thức đi vào hoạt động với quy mô 1.000 giường bệnh, hướng tới giảm tải tuyến trung ương và đưa y tế chất lượng cao đến gần người dân.
(PLO)- Sau thời gian hoàn thiện thủ tục và chuẩn bị nguồn lực, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 chính thức đi vào hoạt động, đón bệnh nhân từ 6 giờ sáng nay, 26-6.
(PLO)- Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức được tổ chức hoạt động theo mô hình bệnh viện có nhiều cơ sở hoạt động, mỗi cơ sở được cấp một giấy phép hoạt động độc lập.
(PLO)- Người đàn ông nhập viện vì đau bụng dữ dội sau nhiều lần tập gập bụng. Kết quả thăm khám cho thấy động mạch nuôi ruột bị tắc hoàn toàn, nguy cơ hoại tử ruột.
(PLO)- Đó là quy định mới vừa được nêu tại Quyết định 1116 của Thủ tướng Chính phủ sửa đổi, bổ sung Quyết định 1579 phê duyệt Chương trình Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi đến năm 2030.
(PLO)- Bệnh viện An Bình vừa triển khai thành công kỹ thuật nội soi tán sỏi thận bằng ống soi mềm, giúp điều trị sỏi ở vị trí khó tiếp cận, giảm xâm lấn, ít đau và rút ngắn thời gian hồi phục cho người bệnh.
(PLO)- Sau khi ăn cá ngừ khoảng 2 giờ, một người đàn ông ở TP.HCM bất ngờ xuất hiện mề đay toàn thân, khó thở, tụt huyết áp và được xác định bị phản vệ độ III, phải cấp cứu khẩn cấp.
(PLO)- Với chiến lược phát triển y tế chuyên sâu, đầu tư hạ tầng, nhân lực và kỹ thuật cao, TP.HCM đang từng bước hiện thực hóa mục tiêu trở thành trung tâm chăm sóc sức khỏe khu vực ASEAN.
(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.
(PLO)- Từ hồi sinh người ngừng tim, bảo tồn thiên chức làm mẹ đến can thiệp tim bào thai, các kỹ thuật y tế chuyên sâu đang tạo nền tảng để TP.HCM từng bước hướng tới trung tâm y tế chuyên sâu của khu vực.
(PLO)- Bé trai 7 tuổi mang khối nơ vi hắc tố bẩm sinh như mai rùa trên lưng, chiếm 1/3 cơ thể, đã tự đứng thẳng sau 6 lần phẫu thuật loại bỏ tổn thương.
(PLO)- Sau 2 ngày hành trình từ quần đảo Trường Sa, tàu Trường Sa 08 đã đưa ngư dân bị tai nạn lao động nghiêm trọng trên biển về đất liền an toàn để tiếp tục điều trị.
(PLO)- Trước kiến nghị bỏ giấy chuyển tuyến khi khám bệnh tại tuyến chuyên sâu đối với một số đối tượng chính sách, Bộ Y tế cho biết sẽ nghiên cứu, đánh giá thận trọng.
