Đi xe buýt giảm cân tốt hơn đi bộ

(PLO) - Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, đi làm bằng xe buýt hoặc tàu điện có thể tốt cho sức khỏe hơn cả đi bộ.

Những người thường đi xe buýt/tàu điện có tỉ lệ bệnh tiểu đường, huyết áp cao và quá cân thấp hơn người đi bộ hoặc đi xe hai bánh, bài báo cáo kết quả nghiên cứu cho biết.

Nghiên cứu này được thực hiện ở Nhật Bản và đã cho thấy rằng so với người lái xe riêng, người dùng các phương tiện công cộng có tỉ lệ thấp hơn đến 44% tỉ lệ bị quá cân, 27% tỉ lệ có huyết áp cao và 34% tỉ lệ bị tiểu đường. Những người đi bộ hay đạp xe cũng có các lợi ích sức khỏe tương tự.

Các nhà nghiên cứu cho rằng có thể do người dùng phương tiện công cộng phải thực sự đi bộ xa hơn từ trạm xe đến nơi làm việc, so với người đi bộ hoặc đạp xe đến nơi làm. Bởi vì nếu quãng đường tốn hơn 20 phút đi bộ, mọi người sẽ chọn xe hoặc phương tiện khác để di chuyển, thời gian thực sự đi bộ của mọi người không cao.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.