(PLO)- Tôm hùm là nguồn protein nạc cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B12, selen, kẽm và axit béo omega-3.
(PLO)- Christian Eriksen đã lên tiếng về tương lai sau khi lần thứ hai ngã gục ngay trên sân cỏ.
(PLO)- Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp tăng cường chất xơ, hỗ trợ chức năng tim mạch và củng cố hệ miễn dịch nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú.
(PLO)- Mặc dù protein rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ nhiều hơn mức cơ thể cần có thể gây ra nhiều rủi ro, bao gồm áp lực lên thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2.
(PLO)- Dầu ô liu là một loại nước sốt salad đơn giản và tốt cho sức khỏe.
(PLO)-Ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến không tốt cho sức khỏe.
(PLO)- Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa và bệnh tim mạch.
(PLO)- Tình trạng lượng đường trong máu tăng cao kéo dài chính là "ngòi nổ" tàn phá hệ thống mạch máu, trực tiếp dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, tắc nghẽn động mạch và đột quỵ.
(PLO)- Việc kết hợp chất béo lành mạnh với protein và tinh bột giàu chất xơ giúp cơ thể no lâu hơn và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.
(PLO)- Mỡ máu cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh động mạch vành, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và dễ gây đột quỵ.
(PLO)-Chất chống oxy hóa vốn có trong trái cây và rau củ giúp chống lại nhiều bệnh nguy hiểm.
(PLO)-Siêu thực phẩm này luôn có sẵn với mức giá rẻ trên thị trường nhưng lợi ích sức khỏe rất lớn.
(PLO)- Thanh long rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo omega, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
(PLO)- Chỉ cần những thay đổi nhỏ mỗi ngày, người cao tuổi hoàn toàn có thể giữ trái tim khỏe mạnh và sống năng động, an vui hơn từng ngày.
(PLO)-Ăn những thực phẩm như rau củ đem lại hiệu quả cho sức khỏe rất lớn.
(PLO)-Ổi là một loại quả có mật độ dinh dưỡng cực cao, đặc biệt là hàm lượng vitamin C khổng lồ.
(PLO)- Sự kết hợp giữa bơ và xoài mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng to lớn cho sức khỏe tim mạch.
(PLO)- Nếu muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, bạn nên từ bỏ thói quen ăn vặt đêm khuya.
(PLO)-Măng tre chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
(PLO)-Đi bộ nhiều bước chân sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe.