Cách dễ nhất để có giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng và tăng tập trung
Bạn có biết   |   06/03/2026
Cách dễ nhất để có giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng và tăng tập trung

Người ngủ không sâu giấc dễ cảm thấy mệt mỏi hoặc dễ buồn ngủ vào ban ngày, dẫn đến khả năng tập trung bị giảm sút nghiêm trọng. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau đây.

Tin nóng 26/08/2026

Lợi dụng tâm lý "có bệnh thì vái tứ phương" của người già, người mắc bệnh nan y, trong đó có bệnh ung thư - nhiều người tự cho rằng mình có thể chữa nhiều bệnh rồi bán thuốc. Câu chuyện này được cơ quan chức năng cảnh báo, rà soát nhiều lần nhưng vẫn tồn tại một số trường hợp tại TP Đà Nẵng.

Từ ngày
Đến ngày