Cách dễ nhất để có giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng và tăng tập trung
Bạn có biết   |   06/03/2026
Cách dễ nhất để có giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng và tăng tập trung

Người ngủ không sâu giấc dễ cảm thấy mệt mỏi hoặc dễ buồn ngủ vào ban ngày, dẫn đến khả năng tập trung bị giảm sút nghiêm trọng. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau đây.

Hai cựu viện trưởng cùng 63 bị cáo hầu tòa liên quan sai phạm tại Viện Pháp y tâm thần
Tin nóng 28/09/2026

Sáng 28-9, hai cựu Viện trưởng của Viện Pháp y tâm thần Trung ương cùng 63 bị cáo bị Tòa án nhân dân TP Hà Nội đưa ra xét xử trong vụ án đặc biệt nghiêm trọng, với hàng loạt sai phạm liên quan ‘chạy’ kết luận giám định tâm thần, nhận tiền để người chữa bệnh bắt buộc tự do ra ngoài, đi du lịch, sử dụng ma túy và tổ chức ‘bay lắc’...

Từ ngày
Đến ngày