Vì sao phải uống 7 ly cà phê mới đạt được lợi ích này?

(PLO)-Uống nhiều ly cà phê cũng đem lại lợi ích quan trọng này.

0:00 / 0:00
0:00
  • Nữ miền Bắc

Một nghiên cứu được công bố trên Scientific Reports cho thấy có mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều ly cà phê sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Nghiên cứu trên dữ liệu lớn là hơn 400.000 người, đã phát hiện ra những người uống một lượng cà phê nhất định thường sẽ ít bị giảm trí nhớ. Theo đó, họ có thể uống 7 ly cà phê trong mỗi tuần có thể đạt được lợi ích giảm mất trí nhớ.

Các nhà nghiên cứu cũng khuyến nghị, bên cạnh uống cà phê thì uống từ 4-5 tách trà mỗi ngày cũng giúp cải thiện trí nhớ.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh, không phải là uống 7 ly cà phê mỗi ngày, mà rải đều đặn trong tuần, mỗi ngày một ly mới có tác dụng tốt cho trí nhớ.

Ngược lại uống cà phê quá mức có thể đem lại những tác hại không mong muốn.

Medical News Today

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm