Những thói quen làm giảm ham muốn tình dục

Mãn dục nam gây ra nhiều phiền phức trong cuộc sống và các bệnh lý kèm theo. Trong đó, một trong những vấn đề làm đau lòng cánh mày râu là sự suy giảm ham muốn tình dục.
Ngoài việc suy giảm hormone nội tiết nam testosterone, những thói quen xấu cũng gây ảnh hưởng tới việc ham muốn tình dục ở nam giới.

Stress

Stress được coi là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến con người mắc nhiều bệnh tật và vấn đề sinh lý cũng không nằm ngoài nguyên nhân đó. Khi công việc bất ổn, gia đình và các mối quan hệ bạn bè, tình cảm có trục trặc thì ở cương vị người đàn ông, bạn sẽ phải suy nghĩ, căng thẳng. Nhưng khi bạn suy nghĩ quá mức, căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến stress. Lúc này, bạn sẽ không còn tâm trí nào dành cho chuyện chăn gối.

Sự hờ hững của người bạn đời

Người bạn đời đóng vai trò quan trọng trong sự hàn gắn yêu thương, gia tăng ham muốn ở người đàn ông. Trong chuyện chăn gối, khi người phụ nữ chỉ biết bị động mà ít chủ động, lại gặp đúng thời điểm người chồng đang “hờ hững” thì ham muốn tình dục của anh ta chắc chắn càng suy giảm. Những cử chỉ âu yếm của người bạn đời sẽ tạo nên sự ham muốn, khơi dậy tình yêu ở người đàn ông. Vì vậy, phụ nữ hãy biết chủ động làm mới bản thân và cả trong chuyện chăn gối để có được niềm vui trọn vẹn bên chồng.

Thiếu ngủ

Ngày nay, nam giới có nhiều thú vui xung quanh chiếc máy tính, điện thoại hoặc bận bịu với những tham vọng công việc để rồi giấc ngủ chỉ là thứ yếu. Việc thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến bạn luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chỉ muốn được nghỉ ngơi. Trong khi đó, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều năng lượng và được coi là lao động “nặng nhọc”. Để có sức khỏe tốt nên đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.

Lười tập thể dục

Nhiều người cho rằng ngày nào họ cũng tất bật việc gia đình, công việc cơ quan và xã hội nên không có thời gian tập luyện hoặc cho rằng làm việc như vậy cũng là đã tập luyện rồi nên không cần tham gia một môn thể dục nào. Suy nghĩ như thế là thiếu tính khoa học. Theo nghiên cứu, tập thể dục đều đặn và thường xuyên là cách tăng cường hormone sinh dục, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu, làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

Lạm dụng chất kích thích

Trong bia rượu có chứa chất cồn, nếu uống nhiều khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện “yêu”. Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng giảm ham muốn, quý ông cần tránh xa các thói quen xấu. Bên cạnh đó, có biện pháp bồi bổ cơ thể, bổ sung testosteron bằng chế độ dinh dưỡng và thực phẩm chức năng một cách khoa học. Theo các chuyên gia y tế, để cải thiện suy giảm ham muốn tình dục, có thể sử dụng liệu pháp testosteron thay thế (đưa trực tiếp testosteron vào cơ thể dưới dạng thuốc uống, tiêm, thoa hoặc dán ngoài da) hay liệu pháp sử dụng thảo dược tự nhiên như bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung để kích thích cơ thể tự sản sinh testosteron nội sinh.

Đối với người trẻ, không bệnh tật, có thể sử dụng liệu pháp testosteron thay thế, tuy nhiên biện pháp này thường khó kiểm soát và có thể gây ra các tác dụng phụ. Do vậy, phương pháp sử dụng thảo dược tỏ ra ưu thế, đặc biệt đối với người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính, dùng thảo dược sẽ giúp kéo dài năng lực tình dục, tăng ham muốn, tăng cường sức khỏe một cách bền vững, an toàn.

Xích Thố Vương được chiết xuất từ bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung, nhân sâm… kích thích cơ thể tăng tiết testosteron tự nhiên, làm tăng ham muốn, cải thiện các tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương… giúp người bệnh luôn hạnh phúc trong đời sống vợ chồng, tăng khả năng làm việc, yêu đời và trẻ trung hơn.

Những thói quen làm giảm ham muốn tình dục ảnh 2

Vui lòng truy cập website

http://sinhlynam.vn hoặc gọi 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Số giấy tiếp nhận HSQC: 1507/2011/TNQC-ATTP

Căng thẳng lâu ngày khiến bạn mất dần ham muốn tình dục.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

Herbalife: Thương hiệu được tin dùng trên toàn cầu

Herbalife: Thương hiệu được tin dùng trên toàn cầu

(PLO)- Herbalife là một trong những công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với các sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời và cơ hội kinh doanh cho các Thành Viên Độc Lập của Công ty kể từ năm 1980.

Từ dịch vụ đến tư vấn tài chính: Khi trải nghiệm khách hàng trở thành lợi thế cạnh tranh

Từ dịch vụ đến tư vấn tài chính: Khi trải nghiệm khách hàng trở thành lợi thế cạnh tranh

(PLO)- Không chỉ là một xu hướng chuyển nghề, làn sóng nhân sự từ các ngành dịch vụ như y tế, khách sạn, bất động sản… sang lĩnh vực tư vấn tài chính – bảo hiểm cho thấy một lợi thế ngày càng rõ ràng: bởi vì họ đã quen lắng nghe khách hàng, hiểu áp lực phía sau mỗi quyết định lớn và biết cách đồng hành trong những thời điểm quan trọng.

Gần 300 tư vấn viên sức khỏe Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Gần 300 tư vấn viên sức khỏe Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

(PLO)- Amway Việt Nam vừa tổ chức lễ tốt nghiệp Chương trình Đào tạo Tư vấn viên Sức khỏe Nutrilite cho 296 học viên hoàn thành xuất sắc chương trình đào tạo chuyên sâu về dinh dưỡng dự phòng, nâng cao sức khỏe và kỹ năng tư vấn, chính thức được công nhận là Tư vấn viên Sức khỏe Nutrilite.

Mở NCB iziMobile, nhận ngay đặc quyền xem World Cup và nhiều ưu đãi du lịch, giải trí hấp dẫn

Mở NCB iziMobile, nhận ngay đặc quyền xem World Cup và nhiều ưu đãi du lịch, giải trí hấp dẫn

(PLO)- Đồng hành cùng khách hàng trong mùa hè sôi động, Ngân hàng TMCP Quốc Dân (NCB) mang đến loạt đặc quyền hấp dẫn, từ cơ hội xem World Cup miễn phí trên VTVgo đến hàng loạt ưu đãi du lịch, nghỉ dưỡng, giải trí và ẩm thực giá trị, cùng khách hàng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc đáng nhớ.