Ngủ máy lạnh cả đêm, điều gì xảy ra?

(PL)- Với 40 độ C bên ngoài thì nằm ngủ trong phòng mở máy lạnh thật thoải mái.

Tuy nhiên, với tình trạng làm việc trong phòng máy lạnh cả ngày thì cả đêm tiếp tục ngủ trong phòng lạnh chắc chắn không tốt cho sức khỏe. Hãy xem điều gì xảy ra cho cơ thể khi ngủ trong phòng máy lạnh cả đêm. Đóng kín cửa, bật máy lạnh sẽ khiến phòng thiếu không khí sạch. Thiếu không khí sạch có thể khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, đặc biệt những người ở trong phòng lạnh cả ngày lẫn đêm và máy lạnh không được vệ sinh thường xuyên. Những người này có nguy cơ mắc “hội chứng nhà kín” với các triệu chứng nhức đầu, uể oải, khó thở, dễ kích ứng.

Nhiệt độ có thể quá lạnh mà khi ngủ quên khó kiểm soát. Nhiệt độ thấp có thể dẫn tới co cơ, đau đầu và đau lưng. Khi phải ở trong phòng quá lạnh, cơ và các khớp xương sẽ bị đau, lâu ngày sẽ dẫn đến thấp khớp, viêm khớp.

Không khí trong phòng lạnh luôn trong tình trạng khô, vì máy lạnh hút độ ẩm trong phòng để làm lạnh, không chỉ độ ẩm trong không khí mà cả trong cơ thể chúng ta. Không khí khô sẽ khiến da mất độ ẩm, khiến da bị căng và dễ bong tróc, dần mất tính đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn, mau lão hóa. Ngoài ra mắt bị sẽ bị máy lạnh hút độ ẩm, có thể bị đỏ và giảm tầm nhìn.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.