Ngồi nhiều yếu xương

Dành quá nhiều thời gian để ngồi trước màn hình tivi hay vi tính có thể làm xương của trẻ kém phát triển. Đây là kết quả một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Na Uy, được thực hiện trên gần 1.000 thanh thiếu niên từ 15-18 tuổi.

Những “teen” tham gia nghiên cứu sẽ được đo mật độ xương, đồng thời trả lời một bảng câu hỏi về thói quen sinh hoạt, trong đó bao gồm cả ước lượng thời gian tiêu tốn để xem tivi hoặc sử dụng máy tính vào cuối tuần cũng như mức độ hoạt động thể chất. Kết quả phân tích cho thấy nam thanh niên tiêu tốn nhiều thời gian ngồi trước màn hình hơn các thiếu nữ và mật độ xương trên khắp cơ thể cũng thấp hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng một lối sống ít vận động ở tuổi vị thành niên có thể ảnh hưởng đến mật độ khoáng của xương làm tăng nguy cơ gãy xương khi lớn lên. Vì vậy, để giúp hệ xương của trẻ phát triển tối đa trước khi mất khả năng tăng trưởng thì dinh dưỡng và hoạt động thể chất là những yếu tố hết sức quan trọng.

Theo BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Tuổi Trẻ)

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.