Để có làn da đẹp hơn trong lúc ngủ

(PLO) - Để có một làn da sáng đẹp hơn vào buổi sáng, bạn nên thực hiện những điều sau:

Rửa mặt thật sạch

Không nên đi ngủ khi còn lớp trang điểm trên mặt, và cần chú ý đặc biệt tới vùng mắt, vì đây là nơi khó tẩy sạch lớp trang điểm nhất. Đi ngủ khi không tẩy sạch trang điểm mắt sẽ khiến mắt bạn sưng lên khi thức dậy vào hôm sau.

Nếu không có tẩy trang đặc biệt dành cho mắt, bạn có thể dùng dầu gội đầu trẻ em nhỏ 1 giọt vào bông hoặc khăn tẩy trang ướt, chà nhẹ lên mi mắt rồi sau đó rửa sạch.

Giữ phòng ẩm

Điều tốt nhất trong lúc ngủ mà bạn có thể làm cho làn da là giữ độ ẩm trong phòng, đặc biệt là trong mùa đông. Da mặt và cơ thể của bạn có thể được dưỡng ẩm rất tốt.

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng một sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể thử sản phẩm có chứa axít hyaluronic. Thành phần này là chất giữ ẩm tự nhiên giúp giữ nước cho da, khiến da mượt mà hơn vào sáng hôm sau.

Hạn chế uống rượu

Dùng quá nhiều muối và alcohol sẽ khiến bạn trông có vẻ bị phù nề vào sáng hôm sau. Khi uống quá nhiều rượu, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Để phản ứng, nó bắt đầu tập trung giữ dung dịch tự nhiên lại quanh mắt và những nơi khác.

Nếu bạn lỡ uống rượu quá khuya, nên ngủ trên 2 chiếc gối để mắt bớt sưng vào hôm sau.

Đọc kỹ nhãn sử dụng

Không phải tất cả các sản phẩm chữa trị thâm mắt cũng có cùng tác dụng như nhau. Với mắt bị thâm dưới bề mặt da vì những mạch máu màu xanh, nên dùng sản phẩm có chứa vitamin K giúp đẩy máu thiếu oxy khỏi vùng mắt và lưu chuyển máu tới vùng này.

Nếu bị thâm trên bề mặt da vì có khả năng bị nám nhẹ, bạn nên tìm sản phẩm có chứa kojic acid để làm mờ vết thâm.

Ngủ có khả năng làm mặt thon thả hơn

Ngủ đầy đủ giúp bạn chống lại cơn thèm ăn, do đó có được khuôn mặt và cổ thanh mảnh hơn. Thiếu ngủ làm tăng nồng độ cortisol trong máu, khiến giữ nước và tăng sự thèm ăn. Một giấc ngủ đầy đủ có thể “thổi bay” những hiệu ứng này.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.