Từ khóa:

#ngủ
Tìm thấy 25 kết quả
10 mẹo hiệu quả giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn

10 mẹo hiệu quả giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn

(PLO)- Khi kết hợp những mẹo này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể nâng cao khả năng ngủ nhanh chóng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường sức khỏe và tinh thần tổng thể.

Những mối nguy tiềm ẩn khi thiếu vắng giấc mơ

Những mối nguy tiềm ẩn khi thiếu vắng giấc mơ

(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây, một trong những nguyên nhân gây trầm cảm ít được chú ý đến chính là giấc mơ. Thậm chí nó còn nguy hiểm hơn thiếu ngủ và là nguồn cơn của rất nhiều căn bệnh.
6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng

6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng

(PLO)- Ác mộng là giấc mơ mà ai cũng có lần gặp phải, tuy nhiên nguyên nhân dẫn tới những ác mộng là gì thì lại có nhiều nguyên nhân bạn không ngờ tới.
Muôn kiểu vật vờ chờ thí sinh bên ngoài cổng trường thi

Muôn kiểu vật vờ chờ thí sinh bên ngoài cổng trường thi

(PLO)- Suốt ba tiếng đồng hồ các sĩ tử đua tài trong phòng thi cũng là lúc hàng ngàn phụ huynh "ngóng cổ" chờ đợi trước cổng trường bất kể nắng hay mưa. Chiều nay, các thí sinh tiếp tục thi môn ngoại ngữ với thời gian làm bài 90 phút. 
Đánh bật tàn tích của cơn say

Đánh bật tàn tích của cơn say

(PLO) – Cách duy nhất chữa được dứt sự khó chịu sau say xỉn là thời gian, nhưng có nhiều cách để giảm bớt các triệu chứng này.