Theo Healthy Food, ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ hai ở nam giới, trên toàn thế giới. Nó có xu hướng ảnh hưởng đến đàn ông lớn tuổi, với 63% trường hợp được chẩn đoán ở nam giới trên 65 tuổi. Đến 85 tuổi, cứ sáu người đàn ông thì có một người được chẩn đoán mắc bệnh.
 |
Nghiên cứu cho thấy, bông cải xanh có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh: NHẬT LINH |
Dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt
Ở nhiều nơi không có chương trình tầm soát ung thư tuyến tiền liệt, vì vậy việc phát hiện sớm là rất quan trọng để có kết quả phục hồi tốt nhất.
Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn nếu bạn nhận thấy: đột ngột muốn đi tiểu, khó khăn khi bắt đầu đi tiểu, dòng nước tiểu chậm, bị gián đoạn, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, đau khi đi tiểu.
Ăn gì để tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt
Nam giới có thể cải thiện chế độ ăn uống và lối sống ở mọi lứa tuổi để khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu gần đây từ Anh cho thấy, ăn 400g bông cải xanh mỗi tuần có thể mang lại tác dụng bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt.
Bạn cũng có thể tăng cường khả năng bảo vệ của mình bằng cách kết hợp bông cải xanh với cà chua, chúng rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật. Cà chua có lợi ích bảo vệ chống lại ung thư, nhưng ăn chúng kết hợp với bông cải xanh dường như giúp tăng cường khả năng chống ung thư của cả hai loại thực phẩm.
Bên cạnh đó, các loại đậu (đậu, đậu gà, đầu lăng), các loại trái cây rau củ nhiều màu sắc, cá béo giàu omega-3 (cá hồi, cá trích, cá thu)... cũng là những lựa chọn lành mạnh để đẩy lùi ung thư tuyến tiền liệt, theo Healthy Food.
