6 lý do khiến bạn cảm thấy không được yêu thương

(PLO)- Ai cũng có nhu cầu cảm thấy an toàn, được bảo vệ và chăm sóc bởi nửa kia của mình. Điều gì khiến các cặp đôi không được đáp ứng nhu cầu này?

Có một số lý do phổ biến khiến bạn không cảm thấy được nâng niu thực sự trong mối quan hệ của mình.

Bạn đang giữ trong lòng những giận hờn

Khi bạn tức giận với người bạn đời, mối quan hệ của bạn sẽ tràn đầy sự giận dữ và bất an, dẫn đến khó duy trì một mối liên hệ thân mật và gần gũi.

Những bực bội thường dựa trên cảm giác bị mắc kẹt hoặc không nơi nương tựa. Hãy nhìn vào những bức xúc đối với nửa kia mà bạn vẫn giấu kín để đánh giá tình hình.

Chẳng hạn, nếu bạn cho rằng cuộc sống của chồng mình thoải mái hơn hoặc nhiều niềm vui hơn của bạn, rồi oán giận anh ấy, hãy tự hỏi bản thân mình có quá khắt khe hay áp đặt suy nghĩ lên người khác hay không, hoặc bạn đã xử lý sai (quá nuông chiều) trong mối quan hệ này. Bạn có thể làm gì để thay đổi nó?

Bạn không yêu bản thân đúng mức

Chúng ta phải học cách tự chiều chuộng nhu cầu của chính mình chứ không phải trông chờ vào một ai đó. Việc hy vọng bạn đời đáp ứng tất cả nhu cầu tình cảm sẽ tạo áp lực quá mức lên mối quan hệ. Một khi chúng ta học được cách yêu bản thân mình sâu sắc, tình yêu của đối phương sẽ trở thành phần tô điểm thêm chứ không còn là một điều thiết yếu.

Bạn thiếu sự biết ơn và tha thứ

Chúng ta đều không hoàn hảo. Đó là lý do tại sao việc thể hiện lòng khoan dung bằng cách tha thứ và biết ơn là rất quan trọng.

Việc xây dựng mối liên kết trong quan hệ của bạn quan trọng hơn là chiến thắng trong một cuộc tranh cãi. Mỗi khi bạn thể hiện sự cảm kích và biết ơn nửa kia của mình, bạn đã cho họ sức mạnh để bảo vệ và nâng niu bạn.

Bạn không trò chuyện cởi mở

Trò chuyện không phải là giải pháp duy nhất nhưng nó là một công cụ quan trọng trong việc xây dựng mối tâm giao giữa bạn và nửa kia của mình.

Chìa khóa để giao tiếp tốt hơn là thấu hiểu cảm xúc của chính mình rồi có cách bày tỏ với đối phương thật tế nhị và đầy đủ. Khi bạn thể hiện cảm xúc của mình, nó giúp củng cố sự an toàn và niềm tin trong mối quan hệ của bạn và tạo nên cảm giác được trân trọng.

Bạn thiếu rõ ràng

Đối phương không thể đọc được tâm tư của bạn nhưng họ thực sự muốn hiểu bạn hơn. Tuy nhiên, nếu bản thân bạn còn không biết mình muốn gì thì quá là… “đánh đố” người khác.

Hãy hiểu rõ về giá trị cốt lõi của mình, củng cố những mục tiêu trong cuộc sống của bạn và xác định bạn cần gì từ đối phương. Đấy là bước đầu tiên để có được những gì bạn muốn và nó sẽ có ích cho mối quan hệ của bạn.

Bạn không ưu tiên tình yêu

Nếu bạn không dành thời gian để hai người được bên nhau thì việc củng cố mối liên hệ gần như là không thể.

Hãy dành sự ưu tiên cho nửa kia, dành thời gian đều đặn cho họ, chia sẻ thật nhiều và thật lòng quan tâm đến những gì họ nói để có thể hỗ trợ khi cần. Họ sẽ rất biết ơn bạn vì điều ấy.

Đừng bỏ lỡ

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Vinamilk đồng hành cùng Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII

Vinamilk đồng hành cùng Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII

(PLO)- Sáng 25-6, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Đoàn TNCS Hồ Chí Minh lần thứ XIII, nhiệm kỳ 2026-2031 diễn ra tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), với sự tham dự của 786 đại biểu đại diện cho hơn 21,6 triệu đoàn viên, thanh niên Việt Nam trong và ngoài nước.

Bài 2: Hiểm nguy rình rập và nỗi lo tương lai

Bài 2: Hiểm nguy rình rập và nỗi lo tương laiLENS

(PLO)- Đằng sau những nhóm "xiếc lửa" đường phố là những khóe môi lở loét vì khói dầu, là nỗi sợ hãi và "luật ngầm" phân chia địa bàn, nộp tiền cho những kẻ “chăn dắt” đứng sau.