Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn
Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn

TTO - Do đời sống bận rộn và thói quen sinh hoạt, chúng ta rất dễ bị căng đau vùng vai, đau cổ, đau lưng... Tập các động tác yoga căn bản sẽ giúp mở khớp vai an toàn, hỗ trợ vai khoẻ mạnh và linh hoạt hơn.

Tin nóng 15/08/2026

Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố bị can, thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Bùi Xuân Huấn (tức Huấn Hoa Hồng) về tội “vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng”.

Từ ngày
Đến ngày