TTO - Belly Dance còn gọi là Oriental Dance. Belly Dance sử dụng tất cả bộ phận như ngực, hông, bụng, giúp cơ thể thêm uyển chuyển, mềm mại, dẻo dai, đặc biệt là vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Cùng tìm hiểu về Belly Dance với HLV Diễm Trinh.
TTO - Để giảm đau mỏi vai, cổ, gáy khi ngồi làm việc lâu tại văn phòng, bạn chỉ cần vài phút thư giãn với các động tác yoga, giúp ngăn ngừa và giải toả vùng cơ căng cứng là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai, cổ, gáy. Cùng tập luyện với HLV Hồng Huệ.
TTO - Để có được vòng eo thon gọn, vòng bụng săn chắc, mời các bạn cùng HLV Tuyết Mai khám phá bài tập Aerial yoga (còn gọi yoga bay, yoga trên không). Tập luyện yoga bay giúp tăng sức đề kháng, sức bền và độ dẻo dai.
TTO - Circuit Workout là phương pháp tập luyện với nhịp độ nhanh, kết hợp nhiều bài tập sức mạnh (strength) và aerobic ở cường độ cao (4 - 10 bài) để tạo thành một circuit (một mạch), giúp cải thiện nhịp tim, tăng độ bền cơ bắp.
TTO - Vừa lãng mạn, lịch sự, vừa cá tính, phá cách... những chiếc khăn lụa hoạ tiết là món phụ kiện "thần kỳ" cho phái đẹp. Người đẹp thể thao - nhà thiết kế Huỳnh Tiên sẽ hướng dẫn bạn 5 cách "biến tấu" với khăn lụa đơn giản, nhanh gọn.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận