Vóc dáng khoẻ đẹp và thanh thoát cùng aerial hammock

Là một người đẹp yêu thích vận động, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 - Nguyễn Trần Khánh Vân đã lựa chọn tập boxing để có vóc dáng quyến rũ. Bộ môn này còn giúp chị em phụ nữ thêm nhanh nhạy và tăng cường khả năng tự vệ để bảo vệ chính mình.

TTO - Nổi lên từ The Voice 2019, ca sĩ Hoàng Yến Rosie gây ấn tượng mạnh nhờ chất giọng nội lực và ngoại hình thu hút. Để giữ vóc dáng chuẩn, nữ ca sĩ vừa bật mí cùng Đẹp những động tác giúp đốt mỡ thừa hiệu quả cho eo thon, dáng chuẩn tại nhà.

TTO - Làm sao để có được vóc dáng thon gọn, một thân hình chuẩn như người mẫu? Á quân The Face 2016 Chúng Huyền Thanh sẽ gợi ý với Đẹp cách tập luyện hiệu quả giúp săn chắc toàn thân, cùng những bài tập giảm cân tại nhà.

Có bí quyết giảm cân, xả stress nào vừa đơn giản, ít tốn kém lại vừa hiệu quả? Á hậu Mâu Thủy - Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 vừa bật mí cùng ĐẸP bí quyết giữ dáng và cân bằng cuộc sống đầy hữu hiệu này.