Ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể đang phải trả giá thế nào?
Bạn có biết   |   22/01/2026
Ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể đang phải trả giá thế nào?

Một nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy những người ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm có tuổi thọ trung bình thấp hơn so với nhóm ngủ đủ từ mức này trở lên. Vậy vì sao ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?

Thế giới 15/10/2026

Theo báo Thaiger, Hoàng hậu Thái Lan Suthida đã tự điều khiển chuyên cơ hoàng gia đến Nhật Bản ngày 14-10, bắt đầu chuyến thăm nhân dịp tham dự Giải vô địch khúc côn cầu trên băng nữ châu Á 2027 của Liên đoàn Khúc côn cầu trên băng quốc tế (IIHF) tại thành phố Sapporo.

Từ ngày
Đến ngày